Имеет смысл заменить теплоизоляцию советского холодильника ? Реально самому поменять ?

У вас есть пирометр ? Или у друзей...
Можно поискать им утечку холода.
В большинстве случаев проблема в зазоре уплотнителя. Или из-за грязи, или из-за окаменения. Проверяется уголком листа бумаги, газетной \ тетрадной, которой проверяете плотность прилегания уплотнителя при закрытой двери.
Так же отодвиньте холодильник от стены, обеспыльте задний (наружный) теплообменник и компрессор (на обесточенном аппарате) , или промойте их моющим для окон. Убедитесь, что есть зазор между стеной и задним телообменником от 30 мм и больше, и что есть СВОБОДНЫЙ зазор по бокам, от 20 мм. Емсли на холодильник попадает солнце - прикройте занавески, шторы, жалюзи, защищая холодильник от этого тепла.
Менять теплоизоляцию - ОЧЕНЬ хлопотно и небыстро, если делать хорошо. Необходим пенопласт толщиной 10 мм, необходима фольга. Необходим безуксусный силиконовый герметик. Необходима проклейка утеплителя в 6 слоёв пенопласт-фольга-пенопласт-фольга-пенопласт-фольга, и без воздушных пузырей между слоями... Но зато теплоизолирование повысится в 3 раза. А если добудете ТЁМНЫЙ пенопласт или тёмный пенополиэтилен - в 3,5 раза. ...
В большинстве случаев нужен холодильщик, который толково стравит хладагент, отсоединит морозилку и заглушит трубки на время переделки. Что бы вовнутрь не попала влага.Если есть всё - можно хорошо сделать за сутки.Простая замена стекловаты на пену - малоэффективна.

там стекловата

самостоятельно лучше не сделаеш . Даже пеной

Это холодильник стал чемпионом, раз он еще жив. Теперь ему пора на покой

Может резине кердык?

Такую же) стекловату) капец тебе) хахахахах

Или пенополиэтилен. Не сыреет и не капец. Но он горииииииит в случае чего. Отделяй провода от него хотя бы термоусадками или кембриками из ПВХ

купи LG