какой самый вкусный и полезный завтрак ребенку 6,5 лет

Овсяную кашу на молоке. Не которые дети плохо едят, но если в нее добавить орехов, варенья тертый шоколад или еще что либо что любит ваш ребенок то сьет полезный завтрак без слов.

овсянку потом варенье сверху,
элементарный банан так скушает и сытый до обеда,
потом кашу манку только делайте ее молоко вместе с какао (шоколадная каша) и сладко и сверху на кашу пару кусочков шоколадки. .

не знаю ребенок и сейчас нет нет просит мама сделай как в детстве

ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ
500г творога, 1 яйцо, 3 ст ложки без верха сахара, 2 ст ложки манной крупы, 50г изюма, 1 ст ложка растительного масла, 1/2 ч ложки соли, 1/4 ч ложки соды, ванилин, сметана для смазки
Творог протереть через сито. Положить масло, взбитое с сахаром яйцо, манку, соль, соду, ванилин. Перемешать, добавить промытый изюм. Выложить с сковородку. Выровнять поверхность и намазать сметаной.
Запекать в горячей духовке 25~30 минут до подрумянивания корочки.
Ингредиенты для "Манник нежный"
Манная крупа — 1 стак.
Молоко (или кефир, или сметана) — 1 стак.
Маргарин — 150 г
Яйца — 3 шт
Сахар — 1 стак.
Сода (погасить) — 1/2 ч. л.
Мука — 1 стак.
Цедра лимона
Изюм — 1/2 стак.
Рецепт "Манник нежный"
Залить 1 стакан манки 1 стаканом кефира и оставить для набухания на 30 минут. Если Вы используете вместо кефира молоко, то на 15 минут, если сметану, то на час. С молоком манник получается плотноватым и жестковатым, со сметаной - очень рассыпчатым, с кефиром - нечто среднее, поэтому я его и использую.
Взбить яйца с сахаром
Добавить 150 г растопленного маргарина и перемешать венчиком
В смесь из яиц, сахара и маргарина добавить цедру лимона, муку и гашеную соду, перемешать.
Изюм обвалять в небольшом количестве муки, тогда при выпекании он не осядет на дно кекса
В тесто с изюмом ввести набухшую манку и осторожно перемешать все ложкой (не используйте миксер и не старайтесь вымешать слишком тщательно, так как от этого слишком плотное тесто получится)
Вылить в смазанную маслом и присыпанную сухой манкой форму и выпекать до готовности, время выпекания зависит от вашей духовки. Готовность проверить деревянной палочкой

омлет, овсянка или мюсли

овсянка, компот, творожный десерт.

Овсянка, сэр. Можно добавить свежих ягод.

Каши во всех вариантах
Вареники
Запеканка
Блинчики с творогом
Омлет

овсяная каша, сыр, ржаной хлеб с маслом, рисовая каша с бананом

Сырники со сметаной.

мои привыкли кашу есть, можно еще овощные котлетки со сметанкой.

Осяные хлопья запаренные с добавлением фруктового йогурта.. . моего малого кормила .. )))))) и чашка молока или какао)))))) )
накормила на 1,87 м ;-))))))))))) мясо в рационе было обязательно ...на ужин.. . чтобы спал крепко. )))

творожная запеканка со свежими ягодами клубники !

сладкие хлопья с молоком и чашка какао