Причины плохого аппетита и рекомендации родителям:
1.Принуждение. Очень часто родители заставляют ребенка есть, чем вызывают у него неприятие пищи.
Никогда не заставляйте ребенка съедать все с тарелки, и не сыпьте ему больших порций, лучше насыпьте чуть меньше.
2. Не учитывание вкусовых пристрастий ребенка. У каждого ребенка есть свои вкусовые пристрастия, одни дети любят каши и молочные продукты, другие дети с удовольствием едят мясо, овощи и фрукты.
Ориентируйтесь на вкусы ребенка, выявите его предпочтения, давайте ему есть то, что он любит, через время стоит ему положить в тарелку чуть-чуть нового блюда и не обращать внимания на это, он попробует из интереса.
3. Перекусы между едой. В детском организме сигнал о насыщении приходит в мозг очень быстро (у взрослых этот сигнал идет 20 мин) . Пару печений и несколько конфет между едой могут послать в мозг сигнал о насыщении, тем самым ребенок отказывается от основного приема пищи.
4. Состояние здоровья. Не стоит ожидать «волчий» аппетит от малыша, который недавно переболел. Если это ребенок младшего возраста, у него могут резаться зубы, что тоже приводит к ухудшению аппетита. Если у вашего малыша слабая нервная система, то и аппетит у него будет пониженный, причем любое нервное перенапряжение может снизить его. Также у нервных возбудимых детей выделяется мало слюны, и им трудно жевать, поливайте каши, котлеты, и др. плотную пищу подливами. Можно давать ребенку теплой воды, запить сухую пищу
5. Запрет и повышенные требования. Как известно, запретный плод всегда слаще, если вы запрещаете ребенку кушать конфеты, пока он не съест суп или кашу, вы еще больше устремляете его интерес в сторону конфет и вызываете отказ от основной пищи. Большая порция в тарелке и требования все съесть, могут вызвать у ребенка неприятие вида пищи.
Старайтесь не вызывать у ребенка никаких негативных ассоциаций с едой, не заставляйте, не давите, не уговаривайте, не ведите каких-либо разговоров во время еды, тем более в повышенных тонах. Не торопите ребенка во время еды, многие родители применяют метод «рекламного кормления» . Ребенка кормят перед телевизором, и пока он отвлекается на рекламу, заталкивают в него пищу, которую ребенок чаще всего глотает, не жуя, при этом родительское удовлетворение от пустой тарелки может в скором времени сменится на менее положительные эмоции от проблем у ребенка с желудком и поджелудочной железой.
6. Время года. В жаркое время года увеличивается жажда и снижается аппетит, не заставляйте ребенка есть в жару, это чревато расстройствами пищеварения.
Давайте ребенку пить простую воду. За полчаса до еды можно дать ребенку попить простой чистой воды, не сок, не чай, а именно воду. Это будет способствовать улучшению слюноотделения и повышению аппетита.
Соки тоже очень нужная и полезная пища для ребенка, не забывайте об этом, давайте ему пить сок, особенно свежевыжатый, это кладезь витаминов, микроэлементов и питательных веществ.
Обратите особое внимание, если ваш ребенок отказывается от пищи «ни с того, ни с сего» , это может быть признаком развивающегося заболевания или инфицирования гельминтами. В таком случае без визита к врачу и без анализов вам не обойтись. Точная своевременная диагностика поможет избежать вам лишних проблем.
Итак, если ваш ребенок плохо ест, выдумку и смекалку придется проявлять вам. Разнообразьте пищу, пофантазируйте над видом блюда, которое подаете ребенку. Простую манную кашу можно превратить в цветную, добавив туда варенье или сок, можно кусочками фруктов выложить на ней узоры или смешную рожицу. Если ваш малыш не хочет пить молоко, попробуйте взбить молочный коктейль, с добавлением фруктов.
Составьте приблизительное меню ребенка и посчитайте его калорийность. Необходимое количество калорий для детей: 6 мес. - 1 год - 800 ккал, 1 год - 3 года - 1300-1500 ккал, 3 года - 6 лет - 1800-2000 ккал, 6 лет - 10 лет - 2000-2400 ккал, 10 лет - 13 лет - 2900 ккал.
м
Готовим детям
внуку моему 5 лет, если его на силу не покормлешь, он есть не попросит, может нужна витаминная добавка?
Следите за режимом дня и НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ между кормлениями не подсовывайте ему конфетку, печенье или еще что-нибудь, сколько бы он ни просил. Все эти сладости можете давать ему на десчерт уже после того как он поест основное блюдо. То, что мы "подкармливаем" своих внучат в любое время, как раз и портит аппетит.
у меня та же история, 3 года сыну, готов целый день не есть, только кда голодный, каприничать начинает, но еще не понимает, что надо поесть. Ничего не сделаешь, пихаем, с игрушками и шоу, с 4 лет есть лекрство для аппетита, «Бон аппетит» называся, а пока только витамины даем, но без особого эффекта
Сказать, не пожрёт - вызову врача, отвезут в больницу, там вставят в задницу шланг и будут так кормить. Быстро всё съест
сделайте противопаразитарную программу, и аппетит улучшится
Не приставайте вы к ребёнку, захочет-поест, а то сначала насильно кормят, а потом эти дети на диетах сидят, чтоб похудеть. Не умрёт он с голоду. Захочет-попросит.
может у вас мерки к ребенку завышены?? ? Что он должен есть и сколько? Позвольте ему самому решать сколько ему кушать. Ну не покормите завтраком, если в обед ничего не попросит, на ужин точно скажет что хочет. Доверяйте ребенку и его организму. Конечно не надо кормить сладким- это и так понятно, перебивает аппетит. Я вообще не переживала по этом поводу- носятся как угорелые- сами попросят, а насильно не кормила. И дети разные- дочь например, как только встает, еще не умылась, сонная идет сразу на кухню- что есть покушать???, она лучше в школу опоздает, но позавтракает. А сына на кухню до обеда не заманишь.... говорит, что у него желудок еще спит....
Насильно вообще ребенка кормить нельзя. Ребенок знает, когда ему надо кушать.
да не помогут никакие витамины, добавки и прочие примочки.
я сама такой была в детстве (бедная моя мама, чего она не перепробовала!) , и дети у меня такие же. но это проходит, моим пацанам 12 и 14 лет - переросли. главное - не надоедать с уговорами, ромка лу4оГ прав (по поводу оформления тоже) . попробуйте не настаивать, если мальчик подвижный, бывает много на свежем воздухе, он сам попросит есть.
я сама такой была в детстве (бедная моя мама, чего она не перепробовала!) , и дети у меня такие же. но это проходит, моим пацанам 12 и 14 лет - переросли. главное - не надоедать с уговорами, ромка лу4оГ прав (по поводу оформления тоже) . попробуйте не настаивать, если мальчик подвижный, бывает много на свежем воздухе, он сам попросит есть.
Не надо заставлять есть. Меня тоже в своё время всячески пытались. А теперь лишний вес, и в тарелке не могу оставлять даже если не хочу.
У моей дочке такая же проблема, каждый день заставляем... Пробывали не заставлять, почти неделю не ела и не просила.... У же и к врачу обращались, незнаем что и делать!
Меня в детстве тоже накормить была проблема, ничего - выросла и избыточным весом не страдаю. Но маму помучила - за что сейчас и расплачиваюсь - сынуля тоже ест плохо))) ) только я его не пичкаю, помня как мне самой есть не хотелось.
у меня такая же проблема, родители ругают что я ничего не ем, а мне просто не хочеться) когда захочу, сама поем)
в аптеке продаются витамины для улучшения аппетита. хуже не будет. чаще гуляйте на свежем воздухе, тоже не плохо.
может надо научится готовить?? ? если ребенок не хочет есть либо не вкусно либо не красиво или вы его каждые 20 минут заставляете есть... попробуйте приготовить красиво например подать не просто пюре а слепить из него голову быка или что нибудь такое. . только внук быстро на шею сядет..)
Похожие вопросы
- моему внуку 3.5 года ничего кроме колбасы не ест как приучить его к мясу ?
- Дочке будет 5 лет. Какое меню для гостей от 5 м. до 14 лет?
- чем вы кормите своих детей? моим сыновьям 4.5 года и10 мес каждый день проблема что бы такое сделать чтоб и вкусно и по
- Как приготовить свинину в духовке, чтобы и мужу понравилось, и можно было бы есть ребенку 2,5 лет (без доп. жира и специ
- у сына скоро день рождения 5 лет, пригласил друзей около 5 человек, посоветуйте что приготовить? и как украсить комнату?
- Поделитесь праздничным меню ко дню рождения ребенка (5 лет)
- какой самый вкусный и полезный завтрак ребенку 6,5 лет
- Меню для ребенка от 1 года до 1,5 лет...
- Ребёнок в 1,5 года не пьёт ни смесь,ни молоко,ни кефир
- мой сын обожает грибы, ему 5 лет, в них есть вообще что-нибудь полезное, со скольки лет можно давать? как часто?