Как улучшить аппетит у двухлетнего ребенка?

Яблочный сок, натуральный) . Если кислог очень не любит то чуть-чуть сахара и кипячёной водички долейте в сок.

или ждать что бы проголодался или запихивать

а лучше всего попробуйте дать ему что то новенькое
=)

Готовьте разнообразнее, не давайте в течение дня одни и те же блюда. Красиво сервируйте стол: сначала предлагайте малышу немножко, увеличивая порцию, только если он этого захочет. Запомните: пища должна быть достаточно концентрированной и питательной. Лучше дать поменьше хлеба, каши, супа, но позаботиться о том, чтобы ребенок получил всю полагающуюся норму мяса, рыбы, творога, яиц. Если он регулярно съедает меньше положенной нормы, кормите чаще, распределив положенную пищу на 5 или 6 приемов. Но все же промежутки между кормлениями должны быть не слишком короткими (около 3,5 часа, после молочного блюда- 3 часа) .

И еще об одном, но весьма важном. Добивайтесь, чтобы ребенок садился за стол спокойным, в хорошем настроении, не утомленным и не возбужденным. Тогда еда будет проходить в спокойной обстановке. Никаких шумных игр перед обедом или ужином, которые подавляют выделение пищеварительных соков! Нельзя внезапно прерывать увлекательную игру ребенка и сразу сажать его за стол, это ему, конечно, не понравится, и он будет капризничать, отказываться. Примерно за 15-20 минут до еды отвлеките его от игры, переключите внимание (вымой руки, накрой на стол) , в общем, создайте определенный настрой. Нелишне при этом говорить о том, к примеру, какую вкусную еду сегодня приготовила мама или бабушка, как котлетка красиво выглядит, хорошо пахнет.. . Если ребенок все же негативно относится к предстоящему обеду, лучше отодвиньте трапезу на 20-30 минут. Пусть доделает что-то, доиграет. Или почитайте ему и только потом вновь позовите к столу.

Некоторые детишки плохо едят утром, если завтракать их сажают сразу же после пробуждения, когда еще не прошли сонливость и вялость. Но достаточно бывает сделать всем вместе утреннюю гимнастику, принять водные процедуры, иногда разрешить немного поиграть. После этого, как правило, аппетит появляется.

Гуляйте с ним подольше на свежем воздухе. И кушать будет, и спать хорошо. Многим мамам лень ребенка собирать, одевать, чтоб полчаса погулять. Я гуляла с ребенком в любую погоду, даже в дождь выходили под крыльцо подъезда, хотя так хотелось дома побыть в тепле. После прогулки ребенок сам к столу садился с ложкой. А вообще все надо с фантазией делать: украшать блюда, всякие мордашки делать из овощей. Дайте ребенку возможность что-нибудь делать с вами на кухне, дайте кастрюлю, ложки-поварешки, пусть тоже "готовит". Потом вы пробуете, что он "приготовил", а он - то, что вы.

побольше гулять, а готовить что-нибудь интересное для деток, яркое и красивое, даже из обычных продуктов..

Я стараюсь готовить вместе в малышкой (её через месяц исполнится 2 года) . Она мне помогает в посильных ей вещах (например, вытереть полотенечком помидорку, помешать салатик) . Мы стараемся украшать красиво блюда (маленькие бутербродики, манная каша с ягодками или вареньем (рассказываю, что самолёт летит и парашутистов сбрасывает) . А ещё никогда не заставляю есть, когда она не хочет. Полтарелки супа? отлично! Значит, сейчас она наелась. Дашенька моя всегда говорит: "Спасибо, наелась, не буду". Вообще, проблем с едой не возникает. Удачи!

самое главное- не кормите насильно, чем прекрасен детский организм - он сам твердо знает, что ему нужно и в каком кол-ве. если вы сильно преживаете, то давайте что-то с максимальным кол-вом витаминов и т. п. в минимальном кол-ве пищи - курагу, орехи, мясо, творог, цукаты, сухофрукты, гречку, компоты домашние из сухофруктов. может у ребенка избыточный вес или он чем-то болен - организм старается максимально себя разгрузить. А может он просто астеник (худой изначально и навсегда)

любое блюдо украсить красиво, тогда и аппетит появится. из овощей например выложить смешную рожицу, а потом предложить малышу съедать отдельными частями. в кашу можно тоже как-нибудь оригинально выложить фрукты. пищу положить в красивую тарелочку, когда малыш съест, то увидит красивый рисунок на дне.

гулять побольше на улице

Давайте за полчаса до еды аскорбиновую кислоту. Она способствует улучшению аппетита.