подскажите, какие овощи или фрукты лучше не давать пока ребенку... нам 5 мес.

Начало прикорма для детей на грудном вскармливании-с 6мес., для искусственников-можно с 4мес. ПЕРВЫЙ ПРИКОРМ-фруктовое пюре, больше для знакомства с новой едой и в микродозах. Можно также начинать с овощей или, при плохом наборе веса, -с каш. Правила одни и те же. Каждый новый продукт вводится не раньше, чем через неделю после предыдущего. Пока порции маленькие, прикорм дается в начале кормления, после него предлагается докорм грудью или смесью до обычного объема еды. 1-Я НЕДЕЛЯ. Яблочное пюре между едой в течение дня. Начните с 1ч. л. -это 5г. Ежедневно увеличивайте дозу на 1ч. л. до 70г (14ч. л.), затем каждый месяц прибавляйте 10г. Пюре должно быть из зеленых или желтых яблок, без сахара. 2-Я НЕДЕЛЯ. Отварное пюре в дневное кормление. На выбор что-то одно: кабачок, цветная капуста, брокколи или картошка. Всё без соли, сахара, приправ. Начните с 30г, ежедневно увеличивайте дозу на 30г, доводя до 150г. Когда будет 150г, добавьте в этот объем 1ч. л. подсолнечного масла. 3-Я НЕДЕЛЯ. Каша в утреннее кормление. Гипоаллергенная, без молока, сахара, глютена. На выбор гречневая (много железа), рисовая (при частом стуле) или кукурузная. Вводится быстро-за 2дня. В первый день дайте 80-90г, во второй-160-180г. Можно разбавлять кашу смесью вместо воды.
Дети начинают знакомиться с фруктами и овощами с началом прикорма, не ранее 4-5 мес . К году количество фруктового пюре с 30 г в 4 мес. постепенно возрастает до 100 г, а овощного - со 150 в 5 мес. до 200 г. Ассортимент фруктов традиционен: яблоко, груша, персик, слива, из овощей - кабачок, картофель, капуста и некоторые другие. После года ограничений в ассортименте овощей и фруктов для здоровых детей нет. Детям от 1 года до 1,5 лет дают картофель, фрукты - до 100 г, овощи - 200 г; от 1,5 до 3 лет - картофель - до 150 г, фрукты - до 100 г, овощи - до 200 г; от 3 до 6 лет - до 500 г различных овощей (доля картофеля не более половины) , 150-200 г фруктов. Целесообразно все фрукты и соки давать ребенку в обычные часы приема пищи. Выбирая в магазине или на рынке овощи или фрукты для малыша, надо помнить о такой опасности, как повышенное содержание в плодах нитратов - азотосодержащих органических веществ, образующихся при разложении азотных удобрений.

никакие прикормы не рекомендуются детям до 6 месяцев!

А если бы не было выбора что бы вы давали?? ? Вот это и давайте. Яблоки. Это было во все времена и все мы это ели и вы поедите.

Цитрусовые наверно.

Пока не давайте яркие цветные фрукты-овощи, начинайте с зеленых - яблочко, кабачок, капуста. Потом потихоньку добавляйте другие

цитрусовые - это точно. Бывает иногда и на бананы страшная алергия. Яблочки можно, только ж без кожуры.

зайди на gastronom.ru там увидишь всё

я до 6-ти месяцев не подкармливала. А первое дала яблочное пюре (домашнее), потом картофельное пюре стала давать, кашки. Главное вводить все постепенно, по одному продукту и не торопиться, чтобы, если аллергия проявится какая-нибудь, было понятно от чего она.

Соки и фрукты. В настоящее время введение соков и фруктов в рацион ребенка ранее 6-8 месяцев считается ненужным. Это связано с отрицательным влиянием их на желудочно-кишечный тракт ребенка, особенно в возрасте ранее 4 месяцев. Также раннее ведение соков способствует появлению у ребенка аллергических реакций, колик, жидкого стула, снижению прибавок в массе тела и т. д. Кроме того, консистенция соков жидкая и калорийность их составляет 30-50 ккал на 100 мл (в грудном молоке 67 ккал на 100 мл) . При введении значимого объема соков младенцу на фоне риска появления различных нарушений есть вероятность вытеснения грудного молока и снижения в целом поступления суточной энергии. А вводить соки в объеме нескольких капель или миллилитров просто бессмысленно, так как никакой пищевой ценности они уже не будут представлять. Поэтому соки и фрукты следует добавлять в один из уже введенных прикормов в качестве вкусовой добавки. Также можно их предложить ребенку после того, как он получит основную пищу (кашу, овощи, мясо) . Если младенец отказывается от соков или фруктов, то безболезненно можно временно исключить их из рациона.

Каши и овощи. Первым прикормом у ребенка с возраста 6 месяцев может быть каша или овощи. Традиционно принято, что в качестве первого прикорма каши используются у детей с низкими прибавками в массе тела, а овощи при склонности ребенка к запорам. Также немаловажными являются вкусовые качества. Некоторые дети после того, как попробуют более приятные на вкус каши, могут отказываться от овощей. Поэтому к в вопросу «что вводить первым? » необходимо подходить индивидуально. Если первой вводят кашу, то вторым прикормом будут овощи. И наоборот.
Первыми из каш необходимо вводить в питание ребенка безглютеновые (рисовая, гречневая и кукурузная) , чтобы не формировалась непереносимость этого белка. Следует исключить манную кашу, как постоянный продукт питания грудного ребенка. Это объясняется низкой пищевой ценностью и высоким содержанием глютена в манной крупе. Манная каша может использоваться ближе к году для разнообразия. Другие глютенсодержащие каши могут быть в рационе ребенка с 8 месяцев.

Овощной прикорм представляет собой пюре из доступных продуктов: кабачков, картофеля, капусты, тыквы, моркови. Наиболее «нейтральным» можно считать кабачок. Обладая невысокой калорийностью, сравнимой с фруктами, кабачок лучше переносится детьми. Капусту можно использовать различных сортов – белокочанная, кольраби, цветная. В картофеле высокое содержание крахмала, который у некоторых детей способствует газообразованию. «Цветные овощи» вводятся во вторую очередь.

Не следует в каши и овощи добавлять цельное коровье или козье молоко. Вместо этого можно добавлять сцеженное грудное молоко или адаптированные смеси для улучшения вкуса, но не для разведения этих блюд.