что приготовить ребенку на завтрак ,чтобы сытно и полезно было

овсянку и что-нибудь белковое -яйцо всмятку, например, отварная курятина. или, как вариант и есть время, -творожная запеканка, сырники.... у нас еще омлет с овощами, грибами и сыром на "ура" уходит по утрам!

я сейчас на диете Дюкана и по утрам готовлю себе сырники с отрубями.
Мои попросили попробовать и ...оставили меня без завтрака))) )
Сейчас теста по утрам делаю побольше, но сначала выпекаю себе, а им добавляю немного муки и сахара. Чтобы не разваливались.

2 яйца, 200 грамм творога, 4 столовые ложки овсянных или пшеничных отрубей. Себе больше не кладу ничего. Им еще сахар, мука.

Кашу, сырники, запеканку, яичницу Возраст ребёнка ?

кашу и какао плюс банан, вполне вкусно, сытно и полезно

Овсянка с сухофруктами
Творог с мёдом
Салатик огурцы, помидоры, сыр, сметана

а ребенок что просит? кроме чипсов и колы?

чай с горячим бутербродом.. . вспомните себя в детстве.. . ведь не хотели кашу, молоко. . хотелось что нибудь вкусненькое....

Я омлетик готовлю или беру сосиску, разрезаю ее пополам и делаю с одной стороны надсечки, и в виде круга скрепляю. Выходит такая ромашка)) . Чтобы дополнить это все -вбиваю во внутрь перепелиное яйцо. А стебель и листья делаю с огурца и лука зеленого. Вкусный цветочек на завтрак и красиво, и сытно, и полезно.

оладушки с джемом

Овсяную кашу или гречневую кашу

Овсяные хлопья с изюмом, орехами.

Творог, сметана, порубать туда банан и ложка мёда. Получается сытно и вкусно!

Творожную запеканку

поддерживаю... творожная запеканка самый лучший выбор... можно еще сырники

Оленя.

банан, кашу. запеканка тоже хорошо.

хлопья с молоком)