Как заставить себя не кушать вечером?

zaperet' xolodil'nik na zamok a klyuch otdat' muzhu))

Вставать в 6 утра, чтобы вечером быстро заснуть, пока аппетит не позвал в дорогу к холодильнику! :)

заткнуть рот кляпом и закрыться в комнате с замком который открывается только утром

просто не ходить на кухню.

поставить цель и идти к ней!!!!

Это привычка, а так хчется ((

А оно Вам надо, просыпаться обессиленной?

Кушай фрукты и пей что-то кисло молочное, я тоже хочу кушать вечером спасаю только фруктами

Просто не думать обо еде, и занимать себе чем нибудь. на пример почитать о пользе голодания.

овесь на кухне, на холодильнике фотку толстенного человека, когда захочешь че нить съесть представь, что ты будешь таким же

надо силу воли иметь

фрукты-это правильно, но только не яблоки-они разжигают аппетит, бананы слишком калорийные, виноград-много сахара.. .
лучше есть морковку.

Пригласить кого-нибудь в гости, чтобы он всё съел.

Ложиться раньше!

Насколько, вы доверяеете Источнику информайции, что вечером кушать нельзя? Может ли он сказать о том, когда Вам нужно чихать и сколько раз в день?. . Может ли он знать Ваши биоритмы и состояние Вашего здоровья в целом? Знает ли он ритм Вашего сердца?
Мой совет - ешьте когда хочеться, еште что хочеться, но в два раза меньше чем хочеться.. . Не задумывались ли Вы почему иногда у беременных случаеться такоооой "извращенный вкус"? Думаю каждый понимает, что это жизненно важные физиологические процессы...

Что нибудь найдешь напиши мне, а то тоже нужно поменьше кушать...

Кушать больше днём :)

ОПУСТОШИТЬ ВСЕ ЗАПАСЫ ДНЕМ

сила воли

Привязать себя к чему нидь жестко стоящему, заклеить рот скотчем, глаза закрыть маской... или занятся СЕКСОМ!!!! БЕЗ ОСТАНОВОК!!!!

Нажрись днём

плотно покушать перед вечером

легко ешь сладкое например конфеты или сладкие булочки у меня всё время срабатывает