Готовим детям
Что взять вкусненькое в школу? Дайте рецептик)или скажите что:)
Лаваш намазать мягким сыром ( типо альмета, виола, филадельфия) , положить листик салата и курочку или семгу. Свернуть в рулетик. Такая вот шаурма получится.
Деньги на нормальный обед в столовой. У нас в лицее комплексный обед, состоящий из первого, второго и третьего блюд, стоил 30-40 рублей. Принесённое же из дома будет остывшим. Можно, конечно, взять банан, яблоко, сырники (они даже холодные остаются съедобными) , бутерброды, салат в пластиковом контейнере с одноразовой вилкой - то, что разогревать не надо. Важно ещё, чтобы еда не испортилась за 3-4 часа и не испачкала всю сумку, если контейнер откроется.
Ноги гнилых бомжей.
Банан ёпта
Потребность в калориях детей младшего школьного возраста составляет 2400 ккал. Чтобы составить правильный рацион нужно учесть вес ребенка и восприимчивость организма к продуктами. Так, к примеру, если одному можно апельсин, то другому, из-за аллергии он противопоказан. На завтрак диетологи рекомендуют предлагать детям сваренное вкрутую яйцо или омлет, каши, сваренные на молоке пополам с водой, по желанию с фруктами, творог и блюда из него: пудинги, запеканки, сырники.
В питании школьников главное значение имеют углеводы, которые являются основным источником энергии для мышечной деятельности. Йогурты рекомендуется предлагать только с живыми бактериями, срок годности таких йогуртов мал, до 10 суток. Изредка можно на завтрак ребенку предложить сосиски или вареную колбасу хорошего качества и никаких копченостей. Жиры являются растворителями витаминов А и Д, обеспечивая наиболее полное их усвоение. Сыр незаменимый источник кальция, этот продукт хорошо аккумулирует энергетический запас. На завтрак так же можно предложить ребенку чай. Сейчас в продаже можно найти очень много различных чаев с фруктами. Какао – хороший источник энергии. Свежевыжатые соки, если нет аллергии, через день укрепят иммунную систему.
С собой в школу рекомендуется в специальный бокс для завтрака (никаких пакетиков! ) положить ребенку яблоко, банан, печенье, лучше со злаками, сухарики детские, булочку. Не забудьте положить ребенку пакетик с соком или маленькую бутылочку с водой.
В питании школьников главное значение имеют углеводы, которые являются основным источником энергии для мышечной деятельности. Йогурты рекомендуется предлагать только с живыми бактериями, срок годности таких йогуртов мал, до 10 суток. Изредка можно на завтрак ребенку предложить сосиски или вареную колбасу хорошего качества и никаких копченостей. Жиры являются растворителями витаминов А и Д, обеспечивая наиболее полное их усвоение. Сыр незаменимый источник кальция, этот продукт хорошо аккумулирует энергетический запас. На завтрак так же можно предложить ребенку чай. Сейчас в продаже можно найти очень много различных чаев с фруктами. Какао – хороший источник энергии. Свежевыжатые соки, если нет аллергии, через день укрепят иммунную систему.
С собой в школу рекомендуется в специальный бокс для завтрака (никаких пакетиков! ) положить ребенку яблоко, банан, печенье, лучше со злаками, сухарики детские, булочку. Не забудьте положить ребенку пакетик с соком или маленькую бутылочку с водой.
Банан ёпта.. . Воспользуйтесь поиском от Google или Яндекс и вы найдете море информации. Вот нашла в Яндексе - Кулинарные Рецепты на любой вкус ---> 1Eda точка Ru
Колбасу положить на хлеб
бананы, бутерброды, йогурт, запеканку творожную
Бутерброд с колбасой
Или как делают мои одноклассницы и как делаю я:
хлеб, майонез, листочек салата, огурец, помидор, сыр, хлеб.
Получается вкуснятина =)
Или как делают мои одноклассницы и как делаю я:
хлеб, майонез, листочек салата, огурец, помидор, сыр, хлеб.
Получается вкуснятина =)
дети в школе все сожрут. они там звереют
Похожие вопросы
- Дайте рецептик вкусненького блюда на полдник. Приготовить ребенку 3 лет.
- что быстро и полезно можноприготовить и дать ребёнку на тормозок? (пишу со страницы дочки) пожалуйста дайте рецептик
- Девчонки,дайте рецептик пирожка с картошкой(кот.в духовке пекут)-только свои,проверенные,чтобы получились мягкими..
- дайте рецептик для дошкольников?
- Можно ли приготовить фруктовую пиццу? дайте рецептик ...детишек побаловать хоцца .)))
- Ребёнку в садик нужно испечь блины, дайте рецептик, чтобы не опозориться и чтобы не сохли???
- у меня не получается тесто на пирожки для выпечки в духовки дайте рецептик дети очень любят
- Ребёнок попросил сделать ему вот такое (см. фото) . Дайте стырить рецептик и что это такое ?
- Подкиньте интересненький рецептик чего нибудь вкусненького для ребенка 8 месяцев.
- подскажите чем можно вкусненьким накормить ребенка 1,3 мес очень плохо кушаем ,поделитесь рецептиками.спасибо большое