Как приготовить смузи из овощей?

смешай в блендере

кстати, очень вкусно - авокадо+свежий огурчик, я еще мяту добавляю (чуток)

всё вместе с мякотью в бленденр

Полезный зеленый напиток (для блендера)

Это настоящая кладовая полезных микроэлементов и вкуса. Кресс-салат, который можно купить на овощном рынке и в магазине, часто недооценивают. Он придает напитку пикантный вкус, который смягчают мята с огурцом. Освежающее дополнение к любому блюду.

Смузи и сок из зеленых фруктов и овощей: 3 простых рецепта

Вам понадобится:

1 пучок кресс-салата
1 зеленое яблоко (без сердцевины)
1 лайм (очищенный)
¼ огурца
4 листа мяты
1 банан (по желанию)
Вода/лед (по вкусу)
Приготовление:

Добавьте в блендер воды/льда по вкусу и все ингредиенты. Смешайте до однородной массы.

К содержанию

Сильная зелень (для блендера)

Этот напиток для настоящих любителей зеленого. Минимальное количество сахара и ингредиенты, полезные для крови. Шпинат, брокколи и капуста! Добавьте супер-продукт авокадо и получите напиток, полный питательных веществ и способный защитить вас от рака. Вкусное удовольствие не стоит упускать.

Смузи и сок из зеленых фруктов и овощей: 3 простых рецепта

Вам понадобится:

1 чашка брокколи
2 листа капусты
1 чашка свежего шпината
½ зеленого яблока
½ огурца
½ авокадо
1 лайм (сок)
Вода (по желанию)
Приготовление:

Положите в блендер все ингредиенты. Перемешивайте до однородной массы, при необходимости добавляя воду.

К содержанию

Зеленая свежесть (для соковыжималки)

Вы даже не будете знать, что ваше тело очищается, пока вы пьете этот вкуснейший сок. Некоторые находят этот напиток слишком кислым, если и вам так кажется — добавьте яблоко. Но мы ценим этот сок не только благодаря прекрасному вкусу, огромному количеству витаминов, минералов и антиоксидантов. Он, ко всему прочему, еще и один из самых ароматных.

Смузи и сок из зеленых фруктов и овощей: 3 простых рецепта

Вам понадобится:

1 лайм (очищенный)
1 лимон (очищенный)
1 большой огурец
1 горсть базилика
1 горсть мяты
2 горсти свежего шпината
Имбирь (по вкусу)
Приготовление:

Приготовьте сок из всех ингредиентов.

источник: http://www.7ya.ru/article/Smuzi-i-sok-iz-zelenyh-fruktov-i-ovowej-3-prostyh-recepta/

1 лайм (очищенный)
1 лимон (очищенный)
1 большой огурец
1 горсть базилика
1 горсть мяты
2 горсти свежего шпината
Имбирь (по вкусу)
Приготовление:

Приготовьте сок из всех ингредиентов.

Приготовить можно из всего, что под руку попадет. На ютубе множество примеров, вот один из них:
https://www.youtube.com/watch?v=W-s1IMGKYYE

День добрый!
Посмотрите тут:
http://azbukapizzi.ru
У них там много чего интересного)