Посмотрите здесь
Блюда для детей в возрасте от 1 до 3 лет
http://supercook.ru/zz130-04-1.html
Готовим детям
какие блюда можно готовить для ребёнка в 1год2мес.
Примерное меню для детей в возрасте 1 -1,4 года.
Завтрак
- Селедочный паштет с картофельным пюре, или молочная каша, или ленивые вареники;
- Молоко, или чай с молоком, или кофе (не натуральный) с молоком;
- Хлеб с маслом, или хлеб с маслом и тертым сыром
Обед
- Суп овощной на мясном бульоне, или суп овощной вегетарианский, или борщ протертый на мясном бульоне;
- Мясное суфле с морковным пюре, или рыбное суфле с картофельным пюре, или котлета мясная паровая с пюре из тыквы или кабачков;
- Фрукты, фруктово-ягодный сок.
Полдник
- Кефир или молоко.
Ужин
- Творожная запеканка или овощное пюре, гречневая каша (продел) ;
- Молоко или кефир.
Если ребенок привык к позднему кормлению, в 23.00 можно дать ему кефир
Завтрак
- Селедочный паштет с картофельным пюре, или молочная каша, или ленивые вареники;
- Молоко, или чай с молоком, или кофе (не натуральный) с молоком;
- Хлеб с маслом, или хлеб с маслом и тертым сыром
Обед
- Суп овощной на мясном бульоне, или суп овощной вегетарианский, или борщ протертый на мясном бульоне;
- Мясное суфле с морковным пюре, или рыбное суфле с картофельным пюре, или котлета мясная паровая с пюре из тыквы или кабачков;
- Фрукты, фруктово-ягодный сок.
Полдник
- Кефир или молоко.
Ужин
- Творожная запеканка или овощное пюре, гречневая каша (продел) ;
- Молоко или кефир.
Если ребенок привык к позднему кормлению, в 23.00 можно дать ему кефир
я готовлю то же самое что исебе
все что сами едите то и ребенку уже можно, толко приправ меньше
рыбный суп
маленькую картошинку, морковку, кусочек кабачка - в воду до готовности, +лавровый листик и перц душистый горошинку, брокколи или спаржевую фасоль пару стручков, немного филе семги, укроп. проварить еще минут 7 и размять вилкой.
овощное рагу
кабачек, картошка, морковка, зеленый горох, капуста, помидор, лучек - порезать, протушить с водичкой и лавровым листиком. можно зелень мелко порубить.
мясной суп
кусочек мяса проварить подольше, чтобы стало очень мягким, бульон слить. в чистой воде отварить картошинку, морковку, лук, можно добавить гречку. мясо разобрать на волокна и мелко порезать.
макарошки
купите меленькую суповую вермишель или "звездочки", отварите, добавьте прокрученное через мясорубку отварное мясо и немного масла (можно растительного) .
омлет
взбейте яйцо с небольшим количеством молока и вылейте в разогретую сковороду с небольшим кол-вом раст. масла. не зажаривайте, а дайте яйцу свернуться. порежьте на кусочки.
вообще, в таком возрасте уже можно давать еду с общего стола, только повинуясь материнскому инстинкту) моя дочка ест с удовольствием борщ, картошку, мясо, свежие овощи, даже грибы. но у нас нет проблем с аллергиями, а вобще надо осторожно. добавляйте в пищу зелень (шпинат!) , растительные масла (особенно оливковое - оно очень полезно) . вместо сахара можно использовать мед, я добавляю в кашки цветочную пыльцу - там масса микроэлементов. компот из сухофруктов, ягодные морсы, вода с лимоном, свежие фрукты по сезону. рыбу можно и нужно (я даю филе отварное или очищаю от жареной все лучшие места) . доця с удовольствием ест винегрет. кстати, квашеная капуста даже полезнее свежей и от нее не пучит живот.
растите здоровыми, если у вас есть свои рецепты - напишите в комментарий, буду рада обменяться опытом.))))
маленькую картошинку, морковку, кусочек кабачка - в воду до готовности, +лавровый листик и перц душистый горошинку, брокколи или спаржевую фасоль пару стручков, немного филе семги, укроп. проварить еще минут 7 и размять вилкой.
овощное рагу
кабачек, картошка, морковка, зеленый горох, капуста, помидор, лучек - порезать, протушить с водичкой и лавровым листиком. можно зелень мелко порубить.
мясной суп
кусочек мяса проварить подольше, чтобы стало очень мягким, бульон слить. в чистой воде отварить картошинку, морковку, лук, можно добавить гречку. мясо разобрать на волокна и мелко порезать.
макарошки
купите меленькую суповую вермишель или "звездочки", отварите, добавьте прокрученное через мясорубку отварное мясо и немного масла (можно растительного) .
омлет
взбейте яйцо с небольшим количеством молока и вылейте в разогретую сковороду с небольшим кол-вом раст. масла. не зажаривайте, а дайте яйцу свернуться. порежьте на кусочки.
вообще, в таком возрасте уже можно давать еду с общего стола, только повинуясь материнскому инстинкту) моя дочка ест с удовольствием борщ, картошку, мясо, свежие овощи, даже грибы. но у нас нет проблем с аллергиями, а вобще надо осторожно. добавляйте в пищу зелень (шпинат!) , растительные масла (особенно оливковое - оно очень полезно) . вместо сахара можно использовать мед, я добавляю в кашки цветочную пыльцу - там масса микроэлементов. компот из сухофруктов, ягодные морсы, вода с лимоном, свежие фрукты по сезону. рыбу можно и нужно (я даю филе отварное или очищаю от жареной все лучшие места) . доця с удовольствием ест винегрет. кстати, квашеная капуста даже полезнее свежей и от нее не пучит живот.
растите здоровыми, если у вас есть свои рецепты - напишите в комментарий, буду рада обменяться опытом.))))
Моя мама даёт моей сестрёнке (1 год 5 месяцев)
фруктовую смесь. :
Киви, бананы, грушы.
Сестра всегда съедает.
Ещё можно дать пюре, каши и т. п.
фруктовую смесь. :
Киви, бананы, грушы.
Сестра всегда съедает.
Ещё можно дать пюре, каши и т. п.
Похожие вопросы
- Какие блюда вы готовите своим детям??
- Какие полноценные белковые блюда вы готовите своим детям?
- Какие блюда готовить для ребенка
- Какие интересные блюда вы готовите детям в полтора года? Жду ответов.
- Какие блюда готовят капризным детям
- Чем полезен кабачок. Подскажите пожалуйста рецепты блюд из кабачков для детей. Желательно от года до трех лет.
- Чем полезна морковь. Подскажите пожалуйста рецепты блюда из моркови для детей. Желательно от года до трех лет.
- Чем полезно яблоко. Подскажите пожалуйста рецепты блюд из яблок для детей. Желательно от года до трех лет.
- Кто посоветует, как заставить ребенка кушать котлеты (мясные блюда)? Кушает одну молочку... Ребенку 1.9 года. Спасибо!
- Скажите пожалуйста рецепты блюд которые могут приготовить дети( Я ребёнок)))