Подскажите, пожалуйста, хороший рецепт для микроволновки

Мой любимый - покупает рыбу (семгу. форель, просто морскую) охлажденную, если замороженная будет дольше. разделываем на порционные куски (до 6 см толщиной) , натираем солью и приправами, режем лимон кусочками, укладываем в посуду для микроволновки, перекладывая кусочками лимона, закрываем крышкой и на 9 минут в микроволновку. Параллельно на плите готовим гарнир - рис из пакетиков или салат и все.

Картофель тщательно моем и вместе с кожурой нарезаем на ломтики толщиной около 2-х см. Укладываем на плоскую тарелку, сверху прикрываем тоненько нарезанными кусочками сала, если копченой грудинкой - еше лучше. Ставим минут на пять, потом прибавляем по 1-2 минуты по мере надобности.
Горячие бутерброды можно делать как с фаршем, так и с семгой, форелью. Фарш не должен быть крутым. На ломтик булки кладем фарш или рыбу, промазываем майонезом слегка - солить не надо - сверху идет помидор ломтиками, далее - тертый сыр. Готово минуты за 3.
К чаю можно сделать и такое: трем яблоко, добавляем сахар по вкусу, укладываем на ломтик батона, посыпаем корицей. Ставим в микроволновку на 2-3 мин.

Это блюдо можно готовить, как в горшочке, так и просто в посуде для микроволновки. Потребуется: Картофель, Морковь, Лук, Сладкий перец, Помидор, Консервированная кукуруза, Сыр твердый, Чеснок, Зелень
Картофель положить в посуду и залить водой, поставить в микроволновку на 6 минут. Затем достать, дать настоятся, морковь натереть, лук и перец порезать. Воду слить и положить к картофелю овощи, ложку сливочного и подсолнечного масла, по солить и поставить на 8 минут. Через 4 минуты можно достать и все помешать. Затем положить помидор, зелень и чеснок, поставить еще на 3 мин. Сыр потереть на крупной терке, положить к овощам кукурузы и с верху равномерно посыпать сыром, еще 3 минуты и все готово. Если картофель стал мягким, то время готовки можно уменьшить.
МЯСНОЙ РУЛЕТ
Делаем фарш как обычно с добавлением яйца, лука, хлеба в молоке. Выкладываем половину в форму для микроволновки, вдавливаем в фарш сваренные яйца, сверх выкладываем оставшийся фарш. Посыпаем панировочными сухарями, немного майонеза. Готовится при полной мощности 10 мин. если есть гриль, потом можно немного подрумянить
ЗАПЕЧЕНЫЙ КАРТОФЕЛЬ
1,5 кг картофеля
400 гр фарша
1 морковь
2 средних луковиц
1 яйцо
2 ст. л майонеза
соль, перец по вкусу
Картофель отварить, размять. Добавить белок и все взбить с помощью миксераНа сковороде обжарить мелко порезанный лук и морковь. Затем выложить в форму слой пюре-поджаренный лук и морковь, фарш-пюре-поджаренный лук и морковь, фарш-пюре, смазать сверху майонезом и сырым желтком
Запекать в микроволновке минут 25-30 до образования золотистой корочки
КЕКС в кружке---примерно так: на 1 кружку
0,5 яйца
1 ст. л. масла (маргарина) -растопить в микроволновке в кружке
1 ст. л. творога
1 ст. л. сахара
щепотка разрыхлителя
1 ч. л. какао
2 ст. л. муки (примерно)
всё смешать. Поставить в микроволновку на на 3-5 мин на 450 мощности, на последних 1-2 мин убавляем до 300.Подавать со сметаной.

доширак не раскрывая сразу в печь