Как не думать о еде постоянно?

пить или кушать что то такое что будет быстро насыщать! кефир, кушать мясо поменьше углеводов-они только разжигают аппетит, и... попробуйте попить таблетки - которые контролируют аппетит. . они некоторые помогают. самое интересное вечером после спортивных тренеровок мне например есть не хочется а только пить. если не занимаюсь в этот день то в 7-8 или позже хочется хомячить.. старайтесь занять себя в то время когда уже поздно кушать чем то и быть вне дома или пейте кефир и ешьте вареную курицу -филе, или рыбу белую. никаких фруктов овощей после 7-8 старайтесь не есть) а чтоб вобще не думать о еде -попробуйте заняться делом -гуляйте с собакой-нет-=купите и гуляйте, заведите кота, займитесь плаванием или танцами по вечерам.. . во время завтракайте обязательно или обедайте. . и поменьше сладкого перед едой тогда аппетит будет меньше! а еще способ -думайте но повесьте замок на холодильник а ключ -мужу например отдайте-я так делала.. правда чуть на стенку за день не полезла-один раз в жизни первый и последний пыталась голодовку сделать... фигня)

запросто, я о ней вообще не думаю.. .

я даже, когда варю что-то, думаю о песнях, погоде, стихах, о подруге
чищу картошку на автомате, сама думаю о концерте.. .
пеку блины, а думаю, о маме.. .
и не понимаю, что о ней думать-то.. .
еда - это всего-навсего пища, топливо, бензин для машины, залил бак и едешь...

Если ты занят, то о еде забываешь :))

Займись интересным делом

Меньше того что пробуждает аппетит, острое и сладкое насовсем удалить. Фрукты тоже лучше для утоления голода не употреблять помочь не помогут, а кушать еще больше захочется. Хорошо позавтракать кашей а до обеда делать маленькие перекусы (вот здесь фрукты как нельзя кстати ). Уйдет чувство голода уйдут и мысли о еде.

займись делом!!!

"...Я вот, на машинке... крестиком вышивать... ".Займите себя, свой ум и тренируйте силу воли, на крайний случай повесьте кодовый замок на холодильник, не открывающийся после 6-ти вечера)))

ешь милая! а как в зеркале увидишь меня - значить пора на диету

Может, стоит заняться чем - нибудь? Тогда о еде думать будет просто некогда

не думать о вопросе как- просто сделайте это- собираюсь также - а вообще очень помогает- вызовите в себе отвращение- положите в холодильник безвкусное вообще никакое- тогда будете заглядывать и думать- не хочу потом что-нибудь поем- а потом некогда)

О еде Валентина нельзя думать плохо!)

Ну разнообразить жизнь!

кушать надо хорошо, а не ходить полуголодной

ешьте и не думайте!

А вы не пробовали завтракать, обедать и ужинать? Попробуйте вдруг поможет!

Присоединяюсь к Irina_Really_Bad_Girl . А если все равно не получается обратитесь к специалисту.

съешь что-то отвратительное, как рыбный китайский пирог, брокколи. Короче то, что вы ненавидите. Потом долго не будете есть хотеть

Заняться сексом - только после еще больше хочется)
Покурить-мне помогает

плотно кушать 3 раза в день. либо устроиться на подвижную работу.

Чтобы не думать о еде, надо не чувствовать голода, а соответственно питаться так, чтобы промежутки между приемами пищи не составляли более 3,5 часов, и перед сном покушать в течении 2 часов, а не за два часа до сна. И если есть желание ведите подсчет кКал и все будет ок. Только кушать надо по чуть-чуть. Но за еду считается только то, что можно пожевать.