Нужен совет)

На завтрак- каша быстр. приготовления или йогурт; во время обеда- картофель отварной, порезать кусочками и положить в лоточек, курицу или мясо. Овощи, фрукты. Сладкое к чаю.

Сварите гречневую рассыпчатую кашу. А вдобавок возьмите бананы, яблоки.

Еще: отварные яйца и печенье, домашнюю выпечку : пироги, пирожки, плюшки

Сделайте нарезку из мясных продуктов, отдельно положите сыр и хлеб, возьмите фрукты, копченую курочку.

я в дорогу беру баночку икры немного масла сливочного и батон для бутерброда ну и к чаю так как пить все равно хочется во первых подсчитав всевозможные курочки котлетки мяско жареное и тд я пришла к выводу зачем тащить лишний груз по цене как раз получится примерно одинаково даже дешевле и вероятность отравиться испорченными котлетами минимальная а покушать за это время надо то минимум два раза попробуйте если вы любите икру то и побалуете себя любимую

курочку пожарить, батон порезать- сверху сыр тертый -запечь в микроволновке или на5мин в горячую духовку. всегда так делаю (много езжу)

1)Курица жаренная
2)Бутерброды
3)Кофе Nescafe 3 в 1
4)Alpen gold
5)Соль, Хлеб, Сок :)

Отварная рыба или на пару, сосиски варёные, или полуфабрикаты в ВУ. Только отдельно от хлеба. Можно взять виолу в круглой упаковке.

свежая выпечка, фрукты и овощи свежие (довольно долго могут храниться) , соки, вода, чипсы какие-нибудь (но не стоит, вредно очень) , домашние сухари, маленькая упаковка джема (для сухарей, очень вкусно)) можно копченую курицу или копченое мясо (дольше хранятся)

а всегда в поезд варю картофель. В мундире который. А к нему отбивные.. . Ну или можно рис с овощами.. . но он не такой вкусный будет...

купи что нибудь в магазине например шоколадку и что еще

Картошку отварить и каждую завернуть в фольгу. Есть потом удобно. и Также куриные ножки. А ещё помидорки Черри мытые.
На ночь мы пьем молоко в маленьких пакетиках, которое продают 0,2 литра: оно храниться при комнатной температуре с булочками. И берем бананы или яблоки.
И обязательно возьмите пакетики чая несколько штук и кофе и сою кружку для кипятка. + несколько конфет ( к чаю как хорошо) !

какие-нибудь фрукты овощи, можно доширак и чай

в поезде есть гарячая вода, можно мивину запарить. а лучше овсянку, и полезно и голода нет, яйца в смятку, котлетки, огурец помидор (закатка) и в перёд))