Кроме яичницы , что предпочитаете на завтрак?

С точки зрения диетологии лучше углеводные завтраки. Причем из "медленных" углеводов. В идеале - овсяная каша крупного помола, на молочке.
Затем все остальные каши, кроме пшеничной и манки (в них минимум полезных веществ) .
Еще, как варианты, сэндвичи с цельнозерновым хлебом.
Можно сырники или ньокки (как сырники, только вареные)
Творог, яичница, омлеты и подобные белковые завтраки хороши, если предстоит очень активный день, занятия спортом и т. д.

половину помелита, ломоть подсушеного хлеба с твоторгом, стакан чаю.

Бутерброды. Только не кашу, бррр.

Ваще не завтракаю, не лезет с утра.

Сырники

Бутерброды с красной икрой, самый сытный завтрак, для меня по крайней мере)

творог, вареники или сырники
+ кофе

не привередлив -что есть то и съем

омлет, глазок

бутерброд

сегодня драники готовила с сыром...

Чай пью всегда как ток проснусь - это уже обряд. А завтракаю тем, что есть. Сегодня курицу доедать буду.

по утрам как правило не едим. пока раскачаемся, там уже обед начинается)))))))))))))

и яичницу не предпочитаю =)

кофе и что есть перекусить =) было бы желание с утра ещё. .

У нас в Средней Азии на завтрак едят то, что осталось со вчерашнего ужина.

По-разному всегда. Блинов напеку, олладей нажарю.

Морепродукты

овсянка или мюсли и кофе

Макароны с сосичами :)

чай и что есть в холодильнике

как-то прочитала один рецепт, теперь частенько готовлю на завтрак, быстро просто а главное полезно (но только для любителей творога)
Итак: берем баночку творога зернового +помидор небольшой (можно 4-5 чери) +укроп, помидор режем кубиками, укроп мелко крошим, смешиваем все вместе с творогом и лопаем))))))))....

каша овсяная с сахаром. Или сахар с кашей овсяной.