От гречки худеют? м?

Нет, это заблуждение, от любой каши поправляются

Нет. В ней полно калорий. Если за 2 недели грамм 200 жира сбросите- отлично. остальные преславутые 3 кг тут же водой наберете.

ну как сказать. Зависит от способа приготовления и от количества ) Еслив ы просто замочите на ночь в воде, а потом утром скушаете, то возможно и похудете. А если как обычно проварите, да с маслицем. . :) Гречка очень полезна для кишечника в любом случае)

от углеводов жиреешь еще как

да, худеют.... если употреблять её в день сваренной из пол стакана крупы, а не ведро с гарнирами...

Худеют, если едят умеренно и неважно какой продукт. А можно и гречкой обожраться так, что ходить трудно будет) а вообще, овсянка полезна в целях похудения, так как прочищает кишечник в буквальном смысле этого слова)))

не худеют. когда же уже народ образумится и поймет истинну: худеют или толстеют не от определенного продукта, а от количества этих продуктов и пищевой ценности, которую они вмещают. Если съешь больше энергии, чем потратишь - поправишься, больше потратишь, чем съешь - наоборот!

Если есть только одну гречку, то да.)

Да. Гречка-очень полезный продукт !

да худеют

от гречки реально похудеть ))) только нужно есть гречку вообще даже без масла и с огурчиком можно ))

Гречневая диета
На этой диете за неделю можно сбросить 2-3 кг, а заодно и укрепить нервную систему и улучшить состояние сосудов.

Завтрак: Тарелка гречневой каши на воде без соли и специй. Можно добавить 125 г обезжиренного творога, 125 г фруктового йогурта, два ломтика сыра твердых сортов.
Обед: Тарелка салата из зеленых овощей, 100 г отварной нежирной телятины.
Полдник: Одно яблоко или 125 г обезжиренного йогурта.
Ужин: Гречневая каша с овощами, немного кетчупа или соевого соуса.

Да от неё можно похудеть.

Чтобы похудеть нужно просто меньше есть, особенно вечером поменьше сладкого и выпечки! СЧитаю это лучший вариант, не стоит голодать или давиться одной гречкой например! А насчет гречки.. . Да, действительно, в ней есть углеводы, но если ей не объедатьс и без всяких соусов и добавок, то ешьте и худейте .. Только постепенно худейте, без фанатизма... Здоровье еще пригодится! Удачи!