что на обед приготовить? по-советуйте плиз...

Ну я бы посоветовала рыбки. что нибудь рыбное а ещё можно салат тоже легенький. всё такое воздушное

суп из красной чечевицы, она дороговата, зато суп прям шелковый; щи!

Хотите меню эконом-класса. Купите в магазине куриные хребты /это самое низкокалорийное место у курицы/.Из них получается всё замечательно и супчик лёгкий, так как на них практически нет жирной кожицы и второе блюдо-чудесное. Так вот замаринуйте хребты /соль, перец, 2 зубчика измельчённого чеснока, 1 ложка столовая растительного масла. И всё это с ночи. С утра НЕ ПЕРЕГРЕВАЯ МАСЛА выложите курочку на сковороду, слегка подрумяньте кусочки, добавив треть стакана воды и под крышку. Далее выньте курицу. А в этот соус положите брокколи, слегка предварительно бланшированную в кипящей воде/3мин. /Сверху курочку и под крышку. А из других кусочков приготовьте супчик с тёртой морковочкой, укропчиком и когда выключите под кастрюлей, бросьте горсть вермишели-паутинки. Варить её не надо и НЕ ПЕРЕБОРЩИТЕ, совсем немного. Приятного аппетита!

Суп с цветной капустой можно из курицы, рыбу пожарьте и овощи

у меня сегодня суп с домашней лапшой, котлетки с гречкой, винегрет

Яйца с салатом Цезарь или греческим

можно гуляш с пюре. спагетти или гречкой, ну или суп с курицей или с говядиной, сам выбирай :)

картошка пюре + мясо)
ахах еда с столовки

я б приготовилав пельмени
ну или суп лапшой) )

суп