Подскажите пожалуйста какие нибудь ни калорийные рецептики.

Продукты:
песочное печенье (5-10 штук)
около 500 г кефира или натурального йогурта
фрукты (лучше из компота)
1 стакан сока (тоже из компота)
2 пак. желатина (около 20 г)
1-2 ст. л. сахара, меда или сахарозаменитель по вкусу

Основа - печенье.
Его просто надо поломать и уложить в один слой на дно формы с разъемными боками (у меня 22 см) .

Приготовить молочный слой:
1 пак. желатина залить 2 ст. л. холодной воды, потом растопить на водяной бане. Немного остудить и смешать с йогуртом и сахаром.

Затем залить сухое печенье молочной смесью (У меня и натуральный, и фруктовый йогурт) .
Положить форму в холодильник, пока смесь затвердеет.

Другой пакет желатина замочить в холодной воде, расопить и смешать с соком.

Уложить сверху фрукты и залить соком.

Положить обратно в холодильник.

Через несколько часов можно есть. Приятного аппетита !

Мои примечания: хотя я выстелила дно формы фольгой, часть молочной смеси все равно вытекла, потом знющие люди посоветовали дно (с внешней стороны) обклеить чем-нибудь (даже лейкопластом) .
Чтобы бока торта не сломались, стены формы надо тонко смазать растительным маслом.
Если хотите, чтобы ваш торт был разноцветным, каждый слой должен затвердеть, перед тем, как налить смесь для следующего

Греческий салат. Помидоры, огурцы, перец болгарский, лук репчатый, зелень (салат, укроп, петрушка) , сыр Фетаки или подобный, растительное масло. Очень вкусно!