Как решить проблему? Пока дети росли и жили со мной, я готовила много всего и очень вкусно. Много закатывала, пекла.

Дети любили приводить друзей к нам в дом и угощать их моими приготовлениями. Друзья тоже любили бывать у меня, всем очень нравилась моя кухня. На работе на праздники начальник отпускал за три дня до праздника, чтобы именно я приготовила к праздничному столу... Я и сама любила все свое. Из командировок торопилась домой, чтобы открыть холодильник и покушать своего, домашнего.
Позже сын женился, дочь вышла замуж, волею судеб живем все в разных местах..
Первое время я по привычке еще готовила, тоже много всего и очень вкусно. Разносила свои блюда по соседям, сама поем чуточку, а что оставалось - выбрасывала.
Теперь и вовсе готовлю крайне редко, а если и приготовлю, то все это не вкусно... Поем, чтобы голова не кружилась, и выбрасываю... Спасают места общественного питания, пиццы, либо что-то готовое.. но и все это мне тоже не вкусно...
Как быть, как вернуться к прежнему эмоциональному состоянию и готовить для себя что-то вкусненькое, как прежде, но в меньших количествах?
Если трудно ответить на мой вопрос, хотя бы напишите тезисно мало-порционные блюда-вкусняшки... а рецепты я поищу в интернете...
Спасибо.