Как считаете, такой ужин хороший?

Для тебя видать норм

На такой диете легко на 1 кг поправиться.

ПЛОХОЙ! СОВСЕМ "неправильный"! на ужин не едят бананы, БУТЕРБРОДЫ с маслом, вафли, орехи, слабосоленая семга - тоже не "ужинский" вариант

Это ночной кошмар диетолога, а не ужин. Или очень толстый троллинг. Решила похудеть - 100г. отварной телятины или курицы на ужин. Причем съесть это в обед.

Жуть. Это список на весь день.

ничего себе ужин... Мне бы на весь день хватило. Оставь кусочек сыра и воду, если похудеть хочешь))

При похудении-это список НЕ НА УЖИН, а на весь день!

хлеб, масло, банан, орехи, вафли...
если за весь день ничего не ели, то не так страшно

Чтобы похудеть, надо сладкой и все мучное исключить. А так только диетологи могут диагноз поставить

Страшно подумать, что же у вас было на завтрак. Всё что вы перечислили, особенно для худеющих, это рацион на весь день. А для вас на ужин достаточно стакана воды.

Жирное (масло) и углеводы (хлеб, вафли) на ужин при желании похудеть - нельзя. За ночь отложатся в виде подкожного жира. Остальное более-менее допустимо. На ужин желательно белки (нежирное мясо, бобовые) и овощи, кисло-молочные продукты

Самое странное - если хочешь похудеть,
то ешь постоянно, но по чуть чуть.

Захотела - съела . Желудок становится маленьким.

Жировые клетки не исчезают ...их можно подсушить.

Самое главное - когда организм сжимается выделяется дофига энергии - её нужно утилизовать,
иначе проблемы.

ага, тортик и сало забыла...

удачи в ЖРАЧЕ)