Живу один, трачу на еду 15тр в месяц. Это не много? В кафе не хожу, доставку не заказываю, только дома чисто сам готовлю

Триллионов, пипец богач

Расскажи, а что ты дома готовишь?

Очень много денег. И пища однообразная
6 тыс в месяц нормально
100 штук яиц в месяц - у Вас там желчный с поджелудочной еще не бастуют? Изжога не мучит?
20 штук яиц в месяц - максимум. Яйца не чаще 2 раз в неделю по 1 шт
Исключение перепелиные яйца, их можно по 2 шт утром ежедневно сырыми. Тогда куриные исключить
Гуляш готовите - сразу из 3 кг говядины?
А что мешает 1-2 раза в неделю его готовить, и есть свеженьким
Рыба у Вас вообще отсутствует - так нельзя
Или кроме дорогих сортов в магазине ничего не видите? Треска, камбала, сазан, карп, сом, соленая рыба - селедка, килька...
Почему только гречка? А рис, пшенка, перловка, манка?
Почему супы не варите? Покупайте говядину - лопатку с косточкой. Там и мякоти будет на 2 кило, половину - на ваш гуляш, половину потом запечь в фольге, и косточка на бульон
Почему без хлеба едите? Так сытости не достичь. Сытно - это хлеб и мясо. А Вы догоняетесь до сытости - бОльшим употреблением мяса, дорогими орехами и этим химическим протеином. Протеин вообще не нужен
Овощи-фрукты, небось, все в упаковках, не развесные? Что ж, упаковка денег стоит
Масло оливковое - надеюсь, Вы на нем не жарите? Оно для салатов
И супы на хорошем бульоне, из мясной косточки или из рыбы, со свежими овощами - должны быть. Пока можете их есть, пока печень себе не посадили
Мясные субпродукты тоже не едите? Печень, сердце, язык...
Салаты можно делать не только из тепличных овощей - огурцов, помидоров, перцев, зелени, но и из корнеплодов - свекла, морковь, все виды редьки - это на зиму, когда тепличных овощей нет, а корнеплоды долго хранятся
Сыр - очень жирный продукт для печени. Как и орехи
Молочку тоже не исключайте. Творог, кефир, простокваша, ряженка, варенец, мацони, катык, сметана...
Бобовые - фасоль, горох, нут, чечевица... Блюда - лобио, фалафель, гороховый суп...
Не хватает белка - кроме мяса, рыбы, творога и бобовых - грибы, пока сезон. Шампиньоны, лисички, опята, сыроежки, лесные грибы - маслята, моховики, подберезовики, подосиновики. Засолочные - грузди, чернушки, рыжики...
Оладьи и сырники себе не печете? С замесом теста - 15 минут, на выходе 12-16 оладьев. Со сметаной, сгущенкой, икрой, килькой, вареньем, медом...
Сахар не едите - а это питание для мозга и печени. Не хотите белый рафинированный сахар - ешьте мед и варенье. ешьте коричневый тростниковый сахар. Ешьте фруктовый сахар. ешьте лукум - переваренный сахар...
Похвально, что Вы готовите сами и сами приобретаете продукты, но пока Вы не разворачиваете свои возможности. И находитесь в плену неумений и самоограничений. Потому и питание недостаточное и дорогое
Готовьте 2-3 раза в неделю. На нормальной плите, а не в микроволновке. Есть размороженный гуляш месячной давности, и макароны, залитые кипятком - прекращайте

500 рублей в день.
И каков ассортимент?

многовато.у нас по 12-14 тыс уходит за месяц включая доставку пиццы суши и из вкусно и точка

И денег немного на одного мужчину и готовите сами . Молодец!

В принципе нормально,но я бы готовила разные мясные блюда,а не только гуляш.отбивные,котлеты, тефтели,рулеты и т.д.рыбане помешает,побольше зелени

Дык в зависимости от дохода. Если 20 и 15 на еду, это грустная какая-то жизнь у холодильника . А если 70, то нормальная пропорция.

Да.Вы все правильно делаете,сейчас столько пошаговых рецептов в интернете,что можно приготовить все что захочешь.

Для меня это нереально.Мне хватает не более 5т.р.Ты просто обжора.Как можно сожрать 100 яиц за месяц и кучу сыра и 6 кг мяса? У тебя вес 150 кг?

Когда дома чисто - это хорошо.

много

Я бы одна столько не съела бы. Блин, мы с мужем и 4-мя "собаками" столько не съедаем. Но вопрос в том, что едите и сколько.

нормально

Если живёшь в Минске, то это реально много.

Я 8 трачу, почти ни в чем себе не отказываю.
15 многовато.

В Африке дети

зависит от заработка. для меня, как для студента, много. можно на 1к кушать в неделю и нормально жить. взять макарончики с сосисками и всё, какой нибудь соус и всё. либо гречки, картошки там. можно и мясо прикупить