Если потерял вкус и запах при простуде что делать?

Поскольку сама сталкиваюсь с таким при каждой сезонной инфекции, уже имею опыт:
1. Снимаю отёк слизистой, из-за чего, собственно, и появляются такие проблемы.
2.Прекращаю пользоваться сосудосуживающими средствами. Как только это будет возможно, заменяю их по мере сил масляными противовоспалительными каплями.
3. И успокаиваюсь.
Всё должно восстановиться.
Если не восстанавливается - следует обращаться к доктору.
Но это, если у вас не ковид - то есть, если обоняние и вкус пропали после насморка, гайморита и чего-то подобного.

Что же касается "ковида" - то всё восстановится без лечения. Ничего делать в отношении утраты или деформации вкуса и обоняния не надо.
При "ковиде" не бывает отёка слизистой, нет проблем с сильным насморком и тяжелыми осложнениями в этом плане.
Само пройдет.

Ковидушник подцепил.

как начнешь кашлять снимок рентген легких. знакомому сердце покушало теперь полтора года как болел уже не встает

Молчать ото затаскают)))

Заменить язык и нос.

Это, очевидно, уже не простуда.
Сделать тест.
Сидеть дома 2 недели.
Радоваться, что легко перенёс (всего лишь как простуду).
Радоваться, что будут антитела без всяких прививок.
Запахи и вкус вернутся сами через некоторое время. Возможны некоторые изменения в восприятии запахов и вкусов в дальнейшем. Но не обязательно.

нюхать усерднее, есть душевнее, закрывать глаза и мычать, говорить что-нибудь на итальянском

Мне невролог сказала, что это из-за повреждения нервных волокон, прописала Нейроспан комплекс для восстановления нервных волокон, за курс вернулись запахи

СДЕЛАТЬ ТЕСТ НА КОВИД)