Что делают люди, если начинаются лёгкие признаки респираторного заболевания (предболезнь) и можно предположить ковид?

Кто что, я предпочитаю подстраховаться ремантадином. Горло прогреваю, полощу, брызгаю ингалипт.

Сейчас ковид предполагают все при малейшем насморке. Я просто пью парацетамол (если поднялась температура), чай с медом, лимоном, зверобоем. Как правило, к вечеру все недомогания как рукой снимает. С 2014 года ничем не болею. Ну, кроме лёгкого насморка.

Надо сразу выпить парацетамол, т. к. Римантадин совершенно не помогает.
Если чай с лимоном или мёдом, то не забывайте после лимона хорошо прополоскать рот, а мёд класть только в слабо теплый чай
От кашля очень хорошо помогает отвар из сбора трав (душица+подорожник+чабрец), (Корень солодки+подорожник+душица) при условии знаний о противопоказаний этих трав

Я пью витамин С, ем замороженную малину с сахаром и горячим чаем. Стараюсь много пить жидкости, теплее одеваться, но бывать на улице, меньше двигаться. Иногда помогает не заболеть. Иногда заболеваю, но болею меньше. Если не удается все это сделать сразу, то болею гораздо тяжелее.

Это не медицинская рекомендация, а описание личного опыта.
У многих людей в начале инфекционных респираторных заболеваний иммунная система, которая лечит эти заболевания, вырабатывая нужные антитела, нуждается в активной стимуляции путем приема повышенных доз витамина С, что было доказано Нобелевским лауреатом американским биохимиком Лайнусом Полингом (на рус. яз." Витамин С и здоровье".1975).
Мой личный многолетний опыт ускоренного излечения обычных ОРЗ, ежегодных вирусных гриппов и ОРВИ, к которым принадлежит и ковид-19, показывает, что хорошо работает следующая схема приема: 3 г после завтрака, 3 г после обеда и по 2 г после полдника и ужина, итого 10 грамм за один день при моем весе 72-76 кг в различные годы жизни. При весе 60 кг каждую дозу можно уменьшить на один грамм, а при весе 90 кг - увеличить. (Примерный расчет: 1,3 г витамина на каждые 10 кг веса тела).
Полное выздоровление происходит после двух дней такого лечения, если оно своевременно начато при первых же симптомах болезни, а в случае запоздания на сутки принимать витамин С придется четыре дня. Никаких серьезных побочных эффектов за это короткое время не наблюдается (иногда расстройство желудка), т. к. избыток витамина не накапливается в организме, а выводится с мочой. При повышенной кислотности и наличии изжоги следует перед едой принять антацидное средство типа Алмагель. Кроме того, фирма SOLGAR выпускает также и бескислотный (non acid) витамин С в капсулах.
Главное условие успешности лечения - витамин должен быть произведен из природного растительного сырья, что подтверждается надписью на этикетке флакона "Natural Source"(природное происхождение), а не просто "Ascorbic Acid"(Аскорбиновая кислота, которая синтезируется из глюкозы).
Важное предупреждение: постоянное применение указанных доз витамина С в профилактических целях категорически противопоказано.

Ничего. Живут, как и жили.

живут

Было за год несколько раз. Остаюсь работать из дома и заказываю тест на дому. К счастью, пока ни разу ковид не подтвердился

водку пьют, лимоном закусывают, горячим чаем запивают, в бане парятся. А в пн выходят здоровые на работу)

Сидят в продромальном периоде)))