Если у вас проблемы со здоровьем, как вы поступаете в таких ситуациях?

А теперь - забыть про жалость, усталость и безработицу, и сделать себе жесткий режим дня. Беспощадно, как в концлагере
Помните - в блокаду в Ленинграде, кто расслаблялся - умирал. Так и сейчас - расслабитесь - умрете
В 7 часов подъем. Ни раньше, ни позже. Встали, и тут же оделись, и марш на улицу. Устали, падаете - значит, идете потихоньку
И час-полтора провести на улице. Можете идти - идите энергичной спортивной ходьбой - выше колени, отмашка руками. Устали - можно постоять или посидеть.
Делайте дыхательные упражнения. Вдох-выдох. Руки поднять, руки опустить.
В любую погоду, при любых обстоятельствах. Каждый день - обязательно
Если живете в многоэтажке - тренируйте сердце, хотя бы 1 этаж проходите пешком по лестнице, и вниз, и вверх. С остановками на отдых.
Но без подвигов. Все движения - только по возможностям

Потом домой. Завтракать, умываться
С утра налейте ведро воды и оставьте в ванной. Пусть вода приобретет комнатную температуру

Потом - полезная деятельность. Делайте все, что приносит доход. Продавайте имущество на Авито. Сдавайте оборудование в аренду. Оказывайте мелкие услуги. Дежурьте где-нибудь по два часа. Зарегистрируйтесь в курьерской доставке в агрегаторе. Сделайте так, чтобы у Вас был постоянный доход - хоть мизерный, но постоянный
Пересмотрите свои расходы. Коммуналка, приобретение продуктов, предметов гигиены - все упростите. Про курение и алкоголь даже не вспоминайте

Тренируйте память. Возьмите книжку стихов и учите по четверостишию каждый день. Пушкин, Лермонтов, Некрасов, Есенин, Тютчев, Фет, Цветаева, Пастернак, Твардовский...
Разгадывайте ежедневно хоть по одному кроссворду
Начните вести дневник в бумажном виде - пишите слова. Какая погода, какие деревья, какие птицы на улице, кто звонил, что говорил, куда ходили, что делали
Если забываете свои действия - проговаривайте их вслух. Выходите из дома - скажите вслух "Я взяла ключи. Я закрыла дверь"
Готовите пищу на кухне - "Я выключила плиту"
Гладите - "Я выключила утюг"
Проконсультируйтесь с врачом и попринимайте Ноотропил и подобные препараты

Позволяйте себе все радостное. Съесть конфету. Посмотреть на красивое здание. Пройти по парку. Накрасить ногти. Вырастить комнатное растение. Зайти в библиотеку. Посетить бесплатное мероприятие - концерт, музей, клуб. Не сидите дома - выгоняйте себя на люди

Сбалансируйте еду. Имеет значение не только, что едите, но и как приготовлено, и как часто. Поменьше жареного и жирного, побольше протертого, мягкого и теплого. Поменьше кусать кусками - что возможно - трите на терке, мните толкушкой, мешайте в блендере. Котлеты и пюре - наше всё.
Побольше всего пектинового. Яблоки, хурма, персики, абрикосы, тыква, кабачки, зефир, мармелад, кисель, пудинг, мусс... Порадуйте свою печень

Запишитесь к терапевту, пусть даст направление на анализ крови на гормоны щитовидки и на общую биохимию - можно бесплатно сделать два анализа одновременно. И с результатами анализов пусть терапевт запишет Вас к эндокринологу. Усталость - возможно, щитовидка сбойнула. Это компенсируется приемом таблеток

Вечером - поужинали, отдохнули. Есть возможность - выйдите на улицу на четверть часа, прогуляйтесь. Не экономьте на стирке белья, постель всегда должна быть свежая, и ночнушка тоже
Перед сном, когда умываетесь - возьмите ведро с водой, припасенное утром и отстоявшееся за день. И облейтесь этой водой с головы до ног. Так каждый вечер. Привыкнете - можно сделать два обливания, вечером и утром
И в 22 часа должны быть в постели, что бы ни случилось

Просто живите. Никто ругать и подгонять не будет. Главное - сделать режим и ритм. Если будете сдавать, режим Вас вытянет обратно. Месяца за три выработается, если четко все делать каждый день. К лету будет полегче
Надо победить.

ну почему ж.. у всех разный организм и реагирует по разному. Вам же путин говорил: прививаться нужно и ничего б такого не было бы.. а вы все его за врага держите.

тело болеет от души
вы бы лучше сходили в храм на исповедь, на причастие

Бери лопату, выходи на улицу и чисти снег, работай. Сидя у монитора ты быстрее только умрёшь.

попробуйте Библию почитать
https://bible.by/syn/
целикон, сначала, можно аудио

Печень не болит, желчный болит.

надо общеоздоровительные процедуры делать. кушать много клетчатки, физкультура, закаливание (в меру).

В разном возрасте проявляются разные заболевания. Организм не молодеет, помимо модного ковида есть туча заболеваний, которые "можно попробовать".
Я полагаю, что у тебя частный случай. Спроси других людей, что их мучает по здоровью и они расскажут тебе истории пострашнее короны.
Я про ковид знаю только из объявлений, когда еду в автобусе или на эскалаторе в метро.
Что делать? Ничего не делать, организм сам разберётся. Тут только время.

Желаю Вам восстановиться.

Что бы избавится от последствий ковида, кушайте заместо ужина сырой салат на ночь и так 5 дней, а лучше 7 и все пройдет.

Восстанавливаться, давно уже есть методики, врачи должны были сказать что-то по этой теме. Ну а так, как минимум иммунитет можно и самой качнуть, у меня тоже проблемы были, стала больше фруктов и овощей есть, лимон, имбирь, барсучий жир капсулированный Барсукор пропивала, постепенно иммунитет пришёл в себя

сплю