Как востановить имунитет после ковида ?Что нужно кушать ?какие продукты и витамины??помогите люди добрые я уже в отчаине

любые... ЗОЖ, питание, витаминки.

Ну, если есть возможность, то...

после ковида иммунитет никуда не пропадает.

Секс и алкоголь

кусалэ

ты путаешь совершенно разные вещи
иммунитет и иммунная система.

Витамины группы В, Рыбий жир, Цинк, Витамин Д, витамин С. Овощи, фрукты, крупы, мясо, рыбу, белковую пишу, иногда назначают пить сырые перепелиные яйца ,иными словами полноценное сбалансированное питание.

Не заморачивайтесь! Живите как жили.

1 не внушайте себе негатив ,тока позитив
2 пищу желательно разнообразить , макароны в сторону по возможности ,рыбку не ели давно значит желательно включить в питание это к примеру
3 желательно фруктов хоть иногда
за неделю не канает ,нужно время организму ,может месяц ,может и три месяца чтобы почувствовать возращение жизненной энергии
она вернется ,я вам точно говорю .
не ковид но из этой темы ,старые вируса и осложнения ,эти лаборатории преступные ваще все закрыть надо ,кто его знает ,может они там модификации известных болезней делают (сшу,лаборатории )

фрукты и овощи в большом количестве, иногда витамин С. только куркумин эваларовский пью несколько раз в год курсами, он для укрепления иммунитета очень полезен + от вирусов и бактерий защищает. по цене выходит не дорого, те же аналоги западные в несколько раз дороже стоят

Я много всяких бадов и витаминов пила, особого эффекта не было. А вот Лаеннек помог, но это капельницы, японский препарат, ставят их под наблюдением врача. Так уже со второй процедуры пошла на улучшение.