Как бросить курить?

Лично мое мнение-надо придумать мотивацию! Что важнее: "красивая" привычка или сознание, что добровольно травишь свой организм, подрываешь здоровье близких тебе людей, ставших"пассивными курильщиками" по-твоей милости. Для человека твердо решившего, что курение-это зло, достаточно выбрать день. Нужно самому себе обозначить точку отсчета.. . Вторая попытка при этом даже не рассматривается.:)

Да просто не курить. А тем более девушке/женщине/матери вообще нельзя курить. Вы ведь эталон для ребёнка. Пожалейте его.

для начала не нужно было вовсе начинать.
что за народ. сначала привыкнут к дури а после не знают как избывица .
как сказал первоответчик. сразу и не каких меньше после или мне тяжело. поснулась и терпи. тяжело будет ( сильно тяжело ) несколько первых недель. после возникнет отврашение к запаху, от чего будет отталкивать о куряших в помешении. просите не курить при вас друзей знакомых ( тем более в помешении) .
главное захотеть.

Прочитайте Алена Карра.

Сделай флюрографию и посмотри на свои лёгкие.

взять и с того момента как ты прочитаешь это сообщение не курить.. . можешь проигнорировать.. . но я дал тебе шанс =))

не нужно сокращать количество сигарет . Важно в один день бросить и больше не брать даже в руки. Первые два месяца будет оч. сложно особенно на мероприятиях, но потом даже хотеться не будет.

Главное чтобы было воля, сила, желание

Докурить сигарету и выкинуть пачку (даже если она целая) . Сила воли тут ни причём. Просто надо дойти до этого своими мозгами.