kak вывести пигментные пятна?самой без помощи врача?

это невозможно без салонных процедур.

любые осветляющие средства будут только домашней поддержкой эффекта.

в данной ситуации поможет только комплекс мер:
1. поход к врачу на обследование печени и щитовидки как возможных причин их появления
2. поход к дерматологу в салон
3.дерматолог однозначно назначит курс процедур (5-6)- например мезотерапия, пилинги. сезон пилингов уже закончен, потому писать о них не буду.
4. пропить курсом имедин или инью 3-6 мес
5.купить отбеливающую косметику-профессиональную или (например) шиссейдо, серия уайт люссенс
6. купить протектор с высоким (не менее 50) spf. очень хороший у шанель. и пользоваться им каждый день круглый год.

схема такая- мезо (для отбеливания витамин с. еще как побочный эффект отбеливание при эн-си-ти-эф) 2 раза в год курсом (можно поддержку между курсами раз в месяц) , протектор-ежедневно. солнце и солярии исключить.
витамины 2 раза в год курсом

после первого курса станет состояние заметно лучше. совсем пройти сложные пигментные пятна могут года через 2.
в любом случае в течении всей жизни нужно следить за лицом, пользоваться протектором и делать процедуры в салоне.

http://www.orc.ru/~bronis/fito/pigm.htm
http://www.greenmama.ru/nid/64299/

Эссенция, выравнивающая цвет кожи, "Мэри Кэй", могу дать попробовать.

крем в аптеке купить*до и после*от пигментных пятен..

lediviktoriya.70@mail. ru - в блоге- там все ответы на ваши вопросы

можно эфирное масло лимона попробовать.... тока не в чистом виде, а 3 капли на ложку масла основы (миндальное, оливковое, персиковое)...

очень хороши китайские кремы. да-да. подходишь на базае к отделу китайской косметики и спрашиваешь про крем от пигментных пятен. они подскажут. "день ночь" вроде называется. реально моей тете помогло

Протирать вечером лицо пекисью водорда. Со временим пятна изчезнут.

Лимонным соком, мякотью дыни с семенами дынь