Подскажите Витамины (см. внутри) Подскажите, пожалуйста, витамины для улучшения общего состояния организма.

железосодержащие (это самое главное) - например ferro sanol duodenal, биотин (для отличного состояния волос, ногтей и кожи) и какие-нибудь мультивитамины (например немецкий sanostol)...

БАД-ы - не являющиеся лекарствами, но оказывающие положительное влияние на организм.
Российская компания Мирра Предлагает большой ассортимент.

МЕДЕЛЛА-1 ТОНИЗИРУЮЩИЙ АНТИСТРЕССОВЫЙ БИОКОМПЛЕКС
Оказывает мягкое тонизирующее и общеукрепляющее действие; дополнительный источник в-каротина и оксикоричных кислот экстракта эхинацеи. Биоактивные вещества родиолы и эхинацеи способствуют нормализации обменных процессов, усиливают энергетическое обеспечение головного мозга, улучшают умственную деятельность, повышают работоспособность и иммунную защиту организма. Глутаминовая кислота улучшает передачу нервных импульсов в центральной нервной системе. в-каротин (провитамин А) способствует процессам регенерации клеток, а также нормализации зрения.
Содержится:
^6;-каротин, Глутаминовая кислота, МКЦ, Экстракт родиолы розовой, Экстракт эхинацеи
Применение:
Взрослым по 1 капсуле 1-2 раза в день с пищей, что обеспечивает 100% суточной потребности в в-каротине; длительность курса - 2-3 недели.
Перед приемом желательно посоветоваться с врачом.
Противопоказания: бессонница, повышенная нервная возбудимость, гипертония, эпилепсия, беременность, кормление грудью, индивидуальная непереносимость ингредиентов.
....
МЕДЕЛЛА-2 УСПОКАИВАЮЩИЙ АНТИСТРЕССОВЫЙ БИОКОМПЛЕКС
Дополнительный источник флавоноидов, глицина, обладает общеукрепляющим, мягким успокаивающим действием. Снижает повышенную возбудимость нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой системы, помогает при болях и спазмах различного происхождения. Способствует улучшению настроения и самочувствия при психоэмоциональном перенапряжении, стрессе. Обеспечивает полноценный сон.
Содержится:
Глицин, Лактоза, Хмеля соплодия, Экстракт пустырника
....
МИРРАСИЛ-1 КОМПОЗИЦИЯ ИЗ МАСЕЛ РАСТОРОПШИ, КЕДРА, ВИТАМИНА Е
Является средством профилактики повреждений печени и желчевыводящих путей. Способствует улучшению антиотоксических функций печени. Усиливает защитные и репаративные функции кожи.
Содержится:
Витамин Е, Кедровое масло, Масло расторопши
Применение:
По 1-2 капсулы 2-3 раза в день во время еды.
Применение:
Взрослым по 1 капсуле 2 раза в день с пищей. Длительность курса 2-3 недели.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость ингредиентов, беременность, кормление грудью
...
МИРРА-ДИОВИТ ВИТАМИННО-ИММУННЫЙ КОМПЛЕКС
Рекомендуется в качестве дополнительного источника янтарной кислоты и дигидроквертицина. Повышает энергетику и улучшает обмен веществ, укрепляет иммунную систему и оказывает оздоравливающее воздействие.
Содержится:
Дигидрокверцитин, Дрожжевой автолизат, Кислота янтарная, МКЦ, Стевиозид
Применение:
Взрослым по 1 таблетке 2 раза в день с пищей, что обеспечивает 100% суточного потребления янтарной кислоты и 50 % суточной потребности дигидроквертицина. Длительность приема - 20 дней, курс можно повторять 2-3 раза в год. Перед приемом желательно посоветоваться с врачом
Противопоказания: индивидуальная непереносимость ингредиентов, беременность, кормление грудью.
....
И многое -многое другое=)

мы всей семьей пьем"Витрум", очень нравится

Лучше принимать натуральные витамино-минеральные комплексы /БАД/,чем эту синтетику. Есть натуральные фитопрепараты, рекомендованные Минздравом России для оптимизации рациона питания и поддержания здоровья человека. Они прошли многолетние клинические и лабораторные испытания в ведущих мед. учреждениях России, выпущены в свет рекомендации по их применению, на основе этих разработок. Синтетические витамино-минеральные комплексы это неудачная попытка человечества оздоровить себя, канувшая в прошлый век! В развитых странах от них уже давно отказались, и фармацевтические компании "спуливают" эту синтетику в Россию, где население крайне слабо информировано о огромной разнице между синтетическими и натуральными витамино-минеральными комплексами.

компливит

Самый актуальный на нашем рынке "велнос" откройте сайт Орифлэйм, там подробно описанно.

Прием витаминов тоже индивидуален....

Галя, здравствуйте
витамины можно посоветовать, только необходимо подробнее знать о вашем самочуствии и о вашем здоровье, тогда и можно будет об этом поговорить, если хотите-напишите мне в мир

из того что более доступно и разумно -дуовит... алфавит тоже вроде неплохо рассчитаны -но дороже... в остальных комплексах столько всего намешано.. .
вообще посчитайте в интеренетео витаминах... посмотрите трезво на то -какие вам действительно нужны.. и выбирите из того что есь на рынке самый ненапичканный вариант комплекса, либо тот -в котором разделение есь по приему ...

лучше жидкие или сироп или гель. После завтрака и запивать большим количеством води (чтоб успели впитаться)

Компливит! у него и ценовая политика нормальная и сбалансированный.

я пью "алфавит"

компливит

Если вам нет ещё 30 лет, и у вас крепкая печень - то можно и витрум, алфавит и прочую синтетику. Если вы относитесь к своему здоровью более ответственно, то покупайте витамины у производителей, имеющих собственные точки продаж и предлагающих натуральные органические препараты на растительной основе. Я, например, употребляю "Nutrilite". Польза будет более заметна, если не будете забывать про здоровый образ жизни, двигательную активность, закаливание и 8-часовой сон