как отказаться от тонального крема?

А зачем от него отказываться? При нашей экологии он просто необходим! Он защищает наше лицо от загрязнений, сухого воздуха в помещениях, плохой погоды, довольна опасно ходить с "голым лицом" по улицам мегаполиса! Другое дело если он подобран не правильно, забивает поры, стекает с лица и. т. д. Так тут только грамотные выбор под тип кожи поможет.
Ну или же заменить тональный крем пудрой, желательно с SPF тоже как вариант.

на лето легко можно отказаться от тонального

Когда я поняла, что мне от тонального крема только хуже, то перестала им пользоваться.

переходите на мусс, он легче, dream matt mouse от maybelline

привести кожу в идеальное состояние

Ящиками носят?

Вся проблема в том что Вы возможно привыкли к идеально ровным цвету кожи. Смените на флюид а затем на пудру. Дайте коже передышку. Она останется Вам благодарна.

я вместо тональника заменила мусс. Мне нравится, очень легкий, воздушный и кожу не засоряет.

Я просто заменила тональный крем дневным увлажняющим с матирующим эффектом. Получилось 2 в 1: и ежедневный уход и ровный тон без "эффекта маски" в одном флаконе.

посещать косметолога раз в месяц, слушать его рекомендации.

поехать на отдых и там отказаться, вернуться и не подсесть обратно

выброси нафиг и все.

выбрось. Я красивее девушки не видала. А если переход тяжелый-купи хороший солнцезащитный крем с эффектом пудры

Попробуй комплексную программу по уходу за лицом. То - есть очищающее молочко, скраб, тоник и крема. Это нормализует цвет лица и текстуру.

Перестать им пользоваться!
У меня подруга постоянно тоннами тонака пользовалась и без него на себя в зеркало не могла взглянуть. При этом прекрасно выглядела и без него, а порой даже лучше! ИМХО!
А вот когда забеременела уменьшела количество косметики и от тонального отказалась.. . Теперь вовсе не пользуется! Больше нравится себе с естественной кожей.
Просто на мой взгляд это дело привычки.
Сама как начинаю активно тональным пользоваться, то без него себе не нравлюсь, перестаю - весьма прекрасна и без него!

это достаточно сложно
попробуйте сначала перейти на тональный+крем, затем на пудру