как правильно ухаживать за волосами чтобы не выпадали)))))))????

надо сбалансированно питаться. Мясо обязательно

Есть белорусская косметика. В ней есть сыворотка для восстановления волос. Недорого. Волосы действительно перестали выпадать.

Тут уже сказали про правильное питание.

Меня очень удивило действие спрея Alerana (продается в аптеках, не сказать, чтобы очень дешевый - около 400 рублей) - буквально со второго дня волосы выпадать стали меньше (раньше когда мыла волосы, то потом еще ванну отмывала от волос, а после спрея волос стало намного меньше выпадать, на расческе стало меньше волос) , вроде как волосы стали гуще, что ли.

Насколько я понимаю, это лекарственное средство и есть противопоказания - если заинтереосвало - зайдите на сайт фирмы - и там все подробно описано. Применять надо курсом.
Такой у меня опыт)

А в целом - можно радовать волосы масками домашнего приготовления))

1 No stress
2 Proteins
3 Anti hairloss shampoo( Sebamed)

От выпадения волос хорошо помогают маски. Я делаю такие :1.репейное масло. Его наливаете в мисочку и подогреваете в микроволновке. И втираете в кожу головы и по всей длине волос. Ходите так сколько у вас есть времени (минимум 40 минут), а так хоть сутки ходите. Так же хорошо помогает никотиновая кислота (продается в аптеке). Втирать в корни ее. И ще одна маска: 1ст. ложка касторового масла смешивается с 1 ампулой витамина "Д". Эту смесь следует втирать в кожу головы до тех пор, пока кожа немного не покраснеет. Повторять это 3 дня. На 4-й день вымыть голову яичными желтками, 2-х желтков вполне достаточно. Отдохнуть один день и повторить процедуру. Очень часто после 3-й процедуры даже на застарелой лысине появляется пушок. Волосы становятся гуще, укрепляются, улучшается их внешний вид.

Репейное масло с красным перцем и эфирными маслами!

в уходе за волосами очень важно знать какой у вас тип волос и исходя из этого выстраивать программу ухода

Мыть волосы отваром крапивы, или бальзамом ополаскивателем Чистая линия.