Как ухаживать за кожей, что бы она была красивой и чистой? И внутренний уход тожу, т. е питание витамины и т. д

Так это целая лекция, которая не уместится в один ответ несколькими предложениями.

Тип кожи какой? Нормальная, склонная к акне, комбинированная, сухая. Для каждого типа свой уход. Напиши бюджет . подберем уход. Но в любой линейке это
1 мицеллярная водп или лосьон для снятия макияжа с глаз
2 гель для умывания
3 тоник- лосьон увл. тонизирующий
4 сыворотка+ крем уход ( дневн+ноч)
5крем для контура глаз
6 доп уход ( скраб, маска увл, маска для сияния)

Если Вы, к примеру крема не любите, попробуйте вместо них аптечные мази (на удивление, мало кто знает. но некоторые, типа "лечебные мази", дают эффект круче, чем дорогие крема). Та же мазь Радевит, например, сделана на основе витамина А, а он очень хорошо влияет на кожу. Поэтому эту мазь можно и вместо маски, и вместо крема на ночь использовать. Но сначала желательно определить какой у Вас типа кожи, для того, чтобы был лучше эффект. Интересная статья по этой теме http://topmedicina.ru/beauty/kozha/

Действительно, это большая тема и нет ничего лучше получить собственные знания. Интернет это как библиотека, только с легким доступом. Вся красота идет изнутри. Если вы например узнаете как устроена кожа и ее задачи, вы поймете, что через кожу невозможно добиться красоты. Никакие крема и примочки не способны донести до нее нужные вещества.
Есть некоторые секреты, если у женщины нормально функционирует ее гормональная система, она хорошо выглядит.
Также питание. Это не сложно. Физические нагрузки, танцы, плаванье.
И позитивное мышление.
Найдите на ютубе "21 секрет успеха" и слушайте все записи этого автора.
Удачи!

Ну понятное дело что все зависит от питания и питаться нужно здоровой пищей, обязательно пить много воды, всегда смывать косметику, раз в месяц ходить к косметологу и все

Я по отзывам купила себе крем для лица и еще спрей-тоник увлажняющий австралийской марки Аусганика. Сначала скажу про крем, он с нежной текстурой и здорово увлажняет, прям хороший, к тонику пока привыкаю, точнее пытаюсь понять, что он за "фрукт". Аромат приятный, но такой, какой и должен быть у натуральной продукции.

Самое главное, не есть всякую вредность и пить побольше воды) ну и кожу саму как следует увлажнять, это даже для жирной кожи важно. Из увлажняющих средст мне очень нравится от Эйвон сплэш-маска, в розовом флаконе такая. На кожу действует просто шикарно