Как ухаживаете ха кожей лица? В т. ч. и питание.

Индивидуально.

21 год, кожа сухая чувствительная, аллергик

мой уход корейский миддл-маркет
увлажнение - сет Holika Holika Fairy water pure aqua (тонер, эмульсия, крем) - средства 24 часа
+ночная маска VOV skin smooth sleeping pack 2-4 раза в неделю
питание - сыворотка Tony Moly floria с аргановым маслом
+регенерация и разглаживание - ночная маска Tony Moly Intence repair dual effect sleeping pack 1 раз в неделю
веки - эссенция Etude house Moistfull Eye Essence

тело (включая ступни) : лосьоны Missha Cherry и Etude house peach
руки - лосьон Etude House молоко + крем Etude House Missing you с зеленым чаем

очищение:
для лица гидрофильное масло Hipitch+пенка Shiseido perfect whip
для тела жидкое мыло для душа Kanebo kracie naive алоэ вера
для волос Shiseido Tsubaki шампунь (и бальзам в качестве ухода)

как все, наверное.
очищение, увлажнение (летом) , питание (зимой) .
регулярные пилинги, маски - как магазинные, так и самодельные.
надо бы уже начать ходить к косметологу.

мыть, пилинг, увлажнять, питать по необх.

летом много овощей и фруктов, вот и ухаживайте за кожей лица. Огурчики на лоб, щёчки и подбородок . Картофель под глаза. Клубничку, земляничку, малинку размять и на личико. Творожок с морковочкой на личико. И будете всегда свежи!!!

спорт и вода
спорт прогоняет кровь хорошо. кожа молодеет
а вода предотврощает осушение организма, благоприятсвует строению новых клеток

что-то такое читала.
самое главное, на себе заметен эффект.
крема - само собой разумеется

кто-то делает ежедневные массажи для кровообращения

очищение, тонизирование и использование крема вокруг век, дневного крема и вечером-питательного. Раз в неделю пилинг

1 - исключить все вредности влияюшие на кожу (никотин, алкоголь.... )
2 - меньше сидеть в помещении, больше гулять на свежем воздухе (прикрывая лицо от прямых солнечных лучей)
3 - в питании использовать больше овощей и фруктов, выращенных в Вашем регионе (естесственно исключив копчёное, жирное, солёное, острое.... в общем почти всё вкусное)
4 - массаж лица кусочком льда (без фанатизма) или контрастные компрессы
5 - активные физические упражнения на свежем воздухе
6 - исключить все стрессовые ситуации
7 - есть замечательная восстанавливающая косметика, но каждый на неё по-своему реагирует, лучше консультироваться у грамотного косметолога

Но самое главное - внутренняя уравношенность и психологический комфорт.. . человеку, который доволен своей жизнью, не приходится много сил и внимания уделять для того, чтобы его кожа была здорова.
Надо помнить, что кожа показывает состяние нашего здоровья и физического и морального.
Не стоит забывать и о декоративной косметике, особенно если - "Вам за тридцать, а следить за здоровьем времени не хватает".

летом лучше всего пользоваться косметикой с грядки. а так, хороший скраб, 1-2 раза в неделю, но не на абрикосовых косточках, он сильно травмирует кожу, лучше какой-нибудь мягкий. мылом желательно вообще не умываться. мне нравится гель для умывания миа. после, используй очищающий тоник, лучше, чтоб было все одной марки. вечером, вместо умывания, пользуйся молочком для снятия макияжа. Не забывай про питательные маски и увлажняющий крем)

я пользуюсь косметикой Кристина. там очень хорошие средства, которые можно подобрать под любой тип кожи. есть питательные и увлажняющие кремы. реально хорошая косметика по доступным цена. я покупаю на сайте стайлсалон. там самые низкие цены и оригинальная косметика.