Девушки, как быстро привести себя в порядок с утра? все время встаю в посл. минуту и ничего не успеваю>>

вы знаете, даже если вы сделаете мейк, всё равно взгляд будет уставшим... .

на самом деле не в макияже, мне кажется, дело!! Дело в общем состоянии организма

во первых хороший сон, обязательно ежедневные прогулки на свежем воздухе (сама живу в мегаполисе, в таком цейтноте, что мама не горюй)))))) специально машину для передвижения не беру, иду пешком... .

свежие овощи фрукты и соки, посетите сауну, расслабтесь... .

не ешьте ничего плотного, сдобного и жирного — эти продукты долго перевариваются и вызывают сонливость. и усталость
Еще один способ получить заряд бодрости — сделать массаж ушей. Легкими быстрыми движениями потрите уши, уделяя особое внимание мочкам. Так как на ушной раковине расположено множество биологически активных точек, соответствующих тому или иному органу и энергетически связанных с ними, массаж даст хорошую встряску всему организму. И не беспокойтесь, если уши покраснеют, это скоро пройдет, а вы будете чувствовать себя энергичной и веселой в течение всего вечера.
я утром принимаю душ, а вы можете умыться холодной водой, это бодрит
Если вы на работе. Также примите контрастный душ, но.. . только для рук, подставляя ладони то под горячую, то под холодную воду не менее 3 минут. По утверждениям рефлексотерапевтов эффект от подобной процедуры почти такой же, как и после обычного душа.

Усталость никогда не спрячешь за яркими, сочными цветами — на этот раз исключите их полностью. Бледное лицо покажется еще бледнее на фоне красной блузки, оранжевого джемпера или бирюзового жакета. Поэтому выбирайте сдержанную гамму, приглушенные цвета. Хорошо скрывает усталость наряд темно-синего, голубого, лилового и белого цвета. Бежевый и золотисто-коричневый тоже прекрасно подойдет.

и выпейте кофе, а как насчёт с чайной ложкой коньяка?? ?

Пораньше ложись спать, сон сделает своё дело... и свежесть появиться. Утро начни за час до выхода из дома: лёгкая зарядка. душ и завтрак - это обязательное условие и конечно не забудь о витаминах. У дачи в этой непростой жизни...

Просто лицо не сразу "просыпается". Умойся ходной водой, либо протри лицо кубиками льда. Синяки убираем косметикой. Немножко румян естественного оттенка на лицо и вперед!

Поставь будильник на полчаса раньше и вставай по звонку - будешь все успевать!!!

Умывайся ледяной водой