Вспомнила про осень-зиму и возник такой вопросик))Кстати полезный!

Фрукты полезны в любое время года!! ! Лучше кушайте фрукты, чем мучное и сладкое. Легкая фруктовая диета, скажем, с утра очень полезна! Но я бы не рекомендовала кушать каждый день одни мандарины, попробуйте чередовать фрукты (или делать фруктовый салат) , в каждом из них есть что-то полезное, а переизбыток одного из витаминов может вызвать аллергию. И целый день "сидеть" на одних цитрусах я бы не смогла! Просто не человек, когда не покушаю! Но и про них стараюсь не забывать! Очень вкусненько и не полнит!

Очень люблю цитрусовые! Зимой мандарины в холодильнике есть всегда! Разгрузочные дни на них устраивать не пробовал, обячно я разгружаюсь на кашах или молочных продуктах типа кефира.
Недавно прочитал, что цитрусовые каждый день употреблять вредно! Там содержится какое то вещество негативно влияющее на печень.. .
Летом на завтрак я ем грейфруты через день, кстати они способствуют снижению веса, что так актуально летом!
Не стоит забывать, что цитрусовые нельзя смешивать с молочными, здобными, мычными и тд. продуктами.
Удачи!

тут как бы палка о двух концах, так же как с яблоками (если проблемы с поджелудочной, то можно и в больницу загреметь, в я блоках содержится кислота) мандаринами и остальными цитрусовыми нельзя злоупотреблять людям, у которых проблемы с венами!! иначе обостриться все это дело и вам уже не до разгрузки будет ( если у вас таких проблем нет, то вам ничего и не грозит, удачи!))

от цитрусовых может возникнуть аллергия.

вкусно да, полезно не знаю а вдруг высыпить аллергия.

Бывает!