Дыня? Полезные свойства дыни. Использование семян. Противопоказания

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ДЫНИ
Польза дыни – в ее составе. Она содержит клетчатку, калий,
витамины РР, В, С, каротин, фосфор, медь, кремний, магний, кальций,
органические кислоты, углеводы. Кремний благотворно сказывается на состоянии
волос, кожи, магний полезен для кровоснабжения и сердечной мышцы, витамин С
стимулирует иммунитет, поддерживает нервную систему, каротин улучшает цвет лица
и зрение. Благодаря фолиевой кислоте проявляются следующие полезные свойства
дыни: улучшает настроение, повышает эмоциональную уравновешенность, помогает
при нарушениях менструального цикла. Калорийность дыни – 33ккал в 100гр мякоти.
ПРИМЕНЕНИЕ ДЫНИ
Регулярно употреблять дыню рекомендуют при атеросклерозе, истощении, болезнях печени,
камнях в почках, мочевом пузыре. Мякоть дыни хорошо усваивается, стимулирует
функцию кишечника, помогает при разных нарушениях пищеварения. Употребление
этого плода снижает токсичность антибиотиков, поэтому для предотвращения их
вреда дыню рекомендуют принимать тем, кто проходит продолжительную
антибиотикотерапию. Советуют есть дыню беременным – для профилактики запоров,
геморроя, лечения малокровия. Дынный сок, смешанный с отваром из петрушки,
помогает при мочекаменной болезни, а в чистом виде – при насморке и заражении
глистами. Полезные свойства дыни проявляются и при наружном
ее применении. Грудной компресс из мякоти плода улучшает состояние при
астматическом приступе, бронхите, пневмонии. Также мякоть и дынную кожуру можно
прикладывать к синякам, нарывам на коже – так они быстрее пройдут. Благодаря невысокой калорийности дыня успешно используется для похудения. Дынная диета рассчитана на месяц. Благодаря полезным свойствам дыня помогает не только сбросить 6-8кг за месяц, но и
почистить кишечник. Приступ аллергии помогает снять дынная ванна: в теплую,
нагретую до 37°С воду вливают стакан сока дыни, опускают дынную кожуру или
кусочки фрукта. Польза дыни известна и в косметологии. Отмечено, что маски из дыни тонизируют и питают кожу на лице и губах.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Несмотря на невысокую калорийность, дыню не рекомендуется применять при сахарном диабете – до конца не выяснено как воздействуют содержащиеся в ней сахар и углеводы на
сахар в крови. Ощутимый вред дыня может нанести тем, у кого обнаружена язва
ЖКТ. Нельзя сочетать дыню и алкоголь, кислое молоко и холодную воду.
Нежелательно употреблять ее сразу после еды. Во избежание вреда дыню желательно
есть в перерыве между приемами пищи в течение дня.
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА СЕМЕНИ ДЫНИ
Противопоказания очищают
кишечник, печень, почки и мочевыводящие пути, снижают уровень сахара в крови, устраняют застаревший кашель,
боли в груди, чувство сухости во рту, горле, размягчают мокроту и хорошо
утоляют жажду.

гугл знает всё

и яндекс тем более