у всех моих друзей есть девушка потому что они симпатичные парни, а я толстый, зажатый и домашний. как начать хотя бы

не важно кто ты задрот или парень шляющийся по улицам. нет красивой внешности нет и девушки, вот так вот.
я урод и больной человек и у меня тоже не было и не будет девушки.

Для начала приведи фигуру в порядок, походи в спортзал, потом на тренинги по психологии, их сейчас тьма тьмущая, можно выбрать и вперед!!!!

А зачем тебе это? Можно зарабатывать в сети, воздухом дышать на балконе.. . Хотя до супермаркета пройтись лишний раз будет полезно. Современные условия позволяют хикки вести вполне сносный образ жизни.
Но начни все-таки хотя бы делать зарядку - осложнения сократят жизнь и сделают ее более некомфортной.

выходи на улицу рано утром когда еще людей нет, и бегай вокруг дома или на спортплощадке, подтягивайся и отжимайся. приведешь себя в приличный вид, тогда и с девушками станет проще общаться

Для начала тебе нужно психологически направить жизнь в верное русло.
Есть друзья? Не сиди дома целыми днями, гуляй с ними.
Не стоит бояться незнакомых людей. Поверь, ты им абсолютно безразличен. Убивать тебя тоже никому не нужно.
Если будешь сидеть целыми днями дома, то и вся жизнь так мимо пролетит, а ты и не заметишь.
Не думай, что лишний вес - помеха. Но если тебя это очень парит, попробуй позаниматься спортом.
Не бойся общения! Общайся со всеми!
Если очень хочешь, постепенно избавишься от всех этих комплексов! Нужно время, действия и желание!

девушки любят силу деньги ум и красоту
в прямом порядке (тоесть силу больше всего)
деньги есть научись ими пользоваться цветочки там покупать

вздёрнись придурок!!!!