Как побороть... справиться со скромностью... и нерешительностью?))))))))

Быть твердой, говорить прямо, смотреть в глаза и ничего не бояться. . За это еще в лоб никто не получал...

та же проблема.

перестать смеяться без причин, в первую очередь.

Нет в природе того, кто контролирует тебя извне. Ты сама себя в тиски "можно-нельзя" загнала + Мамины пост-советские глюки. Разделяй то, что тебе действительно НАДО и второстепенное. Добивайся основного! Как ледокол черз льды. "За каждой трудностью, следует подарок! " Играй в игру: Я пересилю себя и получу "сладкое". Ожидай всегда только положительного развития событий и не спотыкайся об неудачи. Все стесняются, Гитлер тоже, перед тем как дал таблетки Еве Браун очень смущался.

Быть собой в любой ситуации. Больше общаться, выходить в свет и общество. Боле времени проводить не дома за компом, а на улице на природе, тем более сейчас, хорошая погода на улице. Хотя бы час-два в день выходите в центр города и гуляйте, для начала просто наблюдая на лавочке в сквере за другими, если вам трудно общаться, потом все само придет со временем. Нет человека, который бы на вас влиял, если взрослый человек и сами решаете, что вам делать и как поступать, мы сами отвечает за свои поступки. Лучше быть чем не быть, Лучше жить чем не жить, Лучше дать и балдеть, Чем лежать и хотеть...