Как преодолеть свою стеснительность?

лучше быть стеснительной, чем наглой, а за мальчиками бегать не нужно

можешь ничего не говорить, а просто смотри на него и улыбайся когда мимо проходишь... он сам в результате начнет действовать
а про выступления... тут стоит разобраться, почему ты боишься опозориться))) по сути... все твои ошибки сейчас важны только тебе, я вон, год назад на ЕГЭ был... просто прошло время и мои результаты стали не действительны, а я учиться захотел... и сколько детей там волновались, а ведь даже если они не сдадут - для них это ничего не меняет по сути))) потеряют год... это ерунда, зато поумнеют немного, отдохнут от учебы... это же класс, а если еще и работать пойдут - то только в выйгрыше могут остаться, т. к. большинство учится на кого попало, как я в свое время, сейчас же... я могу выбирать))) и выбирать нужное для повышения, а не... устройства)))

Это легкий комплекс. Устраняется с помощью упражнений. Поищи в и-нете. потренируйся перед зеркалом 15 минут.

Не бойтесь быть смешной. Стеснение ни куда не уйдёт. пока вы его не преодолеете

Ты не преодолеешь свой страх пока не переступишь через него

Запишись в хор или на танцы. Сцена раскрепощает.

Сходи в туалет и рыгни. Прям как дракон рыгни. Я так успокоился и на работу устроился)

иди вагоны разгружай мозгов прибавиться в этом направлении.

Внуши себе, что ничего страшного не произойдёт, если ты заговоришь с ним или с кем-то другим. Даже если ты обложаешься (что вряд ли, как можно обложаться), это ничего страшного. Только самовнушение )