Я в свои 31 замкнулся в себе и своем Темном мире это плохо или меня это спасет ?

Это обычное дело - эскапизм. Спасает. Начните писать

и пусть твой мир творится без тебя, ведь воображать это значит отсутствовать ..

да... ты странный... даже очень... о! а может ты - гей !?

При депрессии люди могут замыкаться в себе, иногда это проявляется физически и эмоционально. Характерные симптомы таковы:

Усталость, которая не проходит после сна или отдыха,
Бессонница,
Потеря аппетита,
Чрезмерное курение, употребление алкоголя, наркотиков, еды или даже переработка, для того, чтобы заглушить боль,
Потеря влечения,
Потеря мотивации, чувство бессмысленности, беспомощности и безнадежности,
Трудно принимать решения, думать, вспоминать и концентрироваться,
Чувство одиночества, печали; чувствуешь себя несчастным,
Плач, иногда без видимой причины,
Жалость к себе, печальные мысли,
Низкая самооценка, неуверенность в себе, чувство неполноценности,
Негативные пессимистические мысли, которые все время лезут в голову,
Уныние, вялость,
Равнодушие к семье, близким друзьям и/или любимым.

Небольшая депрессия может пройти незамеченной, если люди способны спрятать свои чувства в повседневной жизни - они могут казаться спокойнее, чем обычно, но не более.

В самом худшем варианте депрессия похожа на черную дыру, пугающе темную, пустую и безнадежную, будущее видится очень смутным. Люди становятся замкнутыми в себе, теряют интерес к различным вещам, которые раньше доставляли им удовольствие, им трудно сходится с людьми. Сильная депрессия ужасна, своего рода полужизнь, когда людям кажется, что у них так мало жизненных сил для совершения каких-либо движений, они чувствуют где-то в глубине души, что в жизни нет смысла.