Как набраться опыта в сексе если не опытная я никому не нужна ?

Мне 20 лет, два месяца назад лишилась девственности, потом был второй секс, через пару месяцев но уже с другим партнёром, он бросил меня сразу же после первого секса и сказал что секс со мной не Найс, да и вообще у меня нет опыта, ей богу бревно. Он знал до секса со мной, что у меня было до него два парня, с одним только орал, с другим я лишилась девственности и ничего об этом не говорил, наоборот давал понять что его все устраивает. Хотя я ему говорила что мне с ним будет больно, и он такой главное как владеть им и потом такой после секса тебе со мной больно, у тебя там очень узко да и вообще ты бревно.
Теперь страх перед другим парнем быть отвергнутой после первого секса, очень комплексную по этому поводу. Как разрешить эту ситуацию ?