На чём экономить, чтобы не влезать в долги?

Лучше вообще не экономить. Экономия как правило не помогает.

Самое главное, не пить и не курить! На эту дрянь уходит очень много....

на презервативах...

На еде.. готовить и есть только дома.. И на работу приносить с разогревом в СВЧ.. Смотри : курица 89 р/кг вчера в Магните.. 1700 грамм - 151 рубль.. Варишь бульон 3,5 литра - курицу извлекаешь полностью, варишь густой рисовый суп ( рис, карт, лук, морковь, ,лавр. лист, раст. масло для пассировки овощей) - 5 литровая кастрюля супчика на 5 дней . Курицу делишь на 4 части и готовишь 2-х, 3-х литровый сотейник : гуляш -макароны ( рогалики) обжаренные кусочки курицы, лук, морк, приправы.. Второй такой же сотейник - гречка, курица, лук морк, лавров лист - 2кг,... таким же образом солянку из капусты, морковь, лук по 12 р. /кг - 2 кг, картошка с курицей.. НА неделю базовая еда в пределах 270 - 300 рублей.. В "Кофемании" - одна порция кофе 300 рублей.. Выбирай..

Проанализируй своб жизнь. Полностью. Если к примеру куришь, бросай это дело.
Если работаешь недалеко от дома, лучше прогулятся пешком до неё. Проанализируй питание. Если пьёшь кофе на работе, забул о нём.
Учись организовывать кубышку и организовывать попутный доход в семье. Да будет счастье

На вещах, которые тебе на самом деле не нужны. Можно не покупать айфон, а пользоваться китайским андроидом, который не хуже. Не покупать мазду, а поездить на пятнашке и т. д. Так не снижая качество жизни ты оздоровишь свои финансы.

на всем кроме здоровья и семье

Начни экономить на своем мнении