Десерты, сладости, выпечка

Что мне делать! Я обожаю сладости и прочее, а от них толстеют. Как с этим справляться?

такая же проблема.... Но знаешь, можно попробовать не есть и не покупать сладкое, тогда постепенно меньше хотеться будет!
А можно купить то, что ты больше всего любишь и вдоволь наесться так, что потом от этого лакомства ворротить будет (проверено на себе+))) И лопай больше фруктов!
У дачи!!!
Наталья Момерук
Наталья Момерук
1 088
Лучший ответ
ешь сладости только до 12-ти дня. потом ничего сладкого и мучного. все сгорит. и фигуре не повредит.
Ну вот что я могу сказать по этому поводу! Самое основное для организма это белки жиры и углеводы! Сладости относятся к углеводам! Белки можно получить только с пищей! Если в твоем организме переизбыток углеводов то они превращаются в жиры (до баланса)! Если переизбыток жиров то они превращаются в углеводы (опять же до баланса)! Вывод: хочешь есть сладкое ешь поменьше жирной пищи или не ешь ее совсем! Главное не думай не есть совсем это может привести к превращению белков в жиры и углеводы (изза их недостатка) а потом к разрушению фундаментальных белков - процесс не обратим - летальный исход! Для того чтобы убирать из пищи лишний жир лучше всего купить аэрогриль! Разницы во вкусе почти нет, готовит нагретым воздухом, большая часть жира стикает в металлическую тарелку! Моется тоже очень легко!
все у тебя в голове.
думаеш о болезни - болееш
Все можно в разумных количествах и днем)) ) Я часто заменяю конфетки и шоколадки сухофруктами, сладкий финик или курага к чаю ну совсем не хуже булочки или шоколадки, вкусные, фигуру не портят еще и полезные. И после такого чаепития не тянет к конфетам.
Приучать себя надо есть по-немножку, всего по чуть-чуть
Съешь шеколада (белого) и пробеги 5 км. Это не шутка, по телику видел
содитесь на диету, но на диете не должны есть сладкое!