Какой самый калорийный фрукт: банан,персик,авокадо

АВОКАДО происходят из Южной Америки и Мексики, но сегодня выращиваются и в южных регионах Европы
Из-за высокого содержания жира ( около 20-30% ) туземцы называли этот вкусный фрукт маслом леса. АВОКАДО – это грушевидный фрукт. Его кожура бывает гладкая, сморщенная или даже сосцевидная. По цвету, она бывает от светло-зеленой до темно-зеленой. Она прочная и немного похожа на кожу. Мякоть плода чаще всего нежно-зеленая, похожая на крем или масло, нежная, легко плавящаяся, с терпким ореховым вкусом. В середине фрукта авокадо находится твердая коричневая косточка.

Содержащийся в авокадо жир очень легко переваривается из-за большого количества содержащихся в нем ненасыщенных жирных кислот. Авокадо очень богаты минеральными веществами, микроэлементами и витаминами, особенно В и Е. Во всяком случае, от авокадо не преобретешь стройную фигуру, хотя в них почти нет углеводов. Авокадо – самый калорийный фрукт ( калорийность авокадо- 223 ккал ). Употребление авокадо предотвращает инфаркт, помогает лучше справляться со стрессовыми ситуациями и способствует разглаживанию кожи.
Хотя авокадо – фрукт, большинство людей воспринимают его как овощ

авокадо самый калорийный

Авокадо, а потом уже - банан (через несколько позиций).

авокадо - 183,3
банан - 89
персик - 40,5

http://www.abgym.ru/article/123/

самый калорийный-авокадо, только это скорее овощ с большим содержанием масла, а не фрукт

Авокадо самый калорийный.
Содержит в среднем около 20 грамм жира.
Однако, почти весь этот жир – полезный
мононенасыщенный жир.
Немало написано о пользе авокадо для сердца.
Жиры авокадо понижают “плохой” холестерин и
увеличивают количество хорошего.

авокадо, только это не фрукт. а из фруктов банан.

банан

банан

Авокадо. Еще дуриан - ништяк, но вонюч...

авокадо я точно знаю

банан

Банан

банан