Как заставить себя отказаться от шоколадок? Я без них жить не могу. Но надо бросать эту пагубную привычку пичкать себя

Шоколадомания как наркотическая зависимость. Я тебя прекрасно понимаю, сама такая же. Пыталась бросить-не могу. Просто ешь поменьше, чтобы зубы не "посадить". А вообще шоколад полезен: при его поедании выделяются эндорфины (гормоны счастья)

надо потихоньку переходить на сухофрукты. сейчас их такой огромный выбор. раньше я без шоколада и дня не могла прожить а сейчас вполне спокойно обхожусь. Иногда могу съесть дольку.

Не нужно себе отказывать в удовольствии...; )
возможно когда-нибудь это будет ваша последняя радость)))))))) )

пы. сы. ..как я вас понимаю.... обожаю сладости ))))

Перейдите на черный шоколад- тот что больше 70 %. Он и для здоровья полезнее

Доказано!
Шоколад содержит вещество, схожое с наркотиком.

Выше сказанному хочу добавить, что все это хорошо. Но когда Вы дойдете сдав свою кровь и повыситься сахар, вот тогда бросите без наших советов. Не стоит доводить до крайности, поверьте это далеко не так приятно. А сила воли у всех есть, надо только сильно захотеть. И не распускать себя, ради своего здоровья. Успеха Вам!

Если фигура позволяет и уровень сахара в крови в норме- так и не отказывайтесь! Просто меру знайте.

А я не вижу в этом ничего плохого! А если вам нравится есть горький шоколад, то это вообще замечательно!!!! Он способствует улучшению хорошей памяти. Так что не отказывайте себе! Удачи!

перейди на семечки... это гораздо полезнее и экологически чище..

те же проблемы. держусь максимум неделю, а потом 5 плиток за раз седаю. Если только рот зашить .

Сила воли + характер))))))

шоколад помогает думать, поэтому не так уж и хорошо отказываться от него совсем, но раз уж так надо, то могу посоветовать постепенно переходит на фрукты, сухофрукты, печенье.
Яблоки, морковь и т. д. - сладко, но полезно) )
Удачи))

А зачем бросать? Я тоже их очень люблю и не собираюсь отказываться от этого удовольствия, но можно наверное по немногу уменьшать количество потребляемого шоколада. Чтоб не резко.

нет и еще раз нет! зачем отказываться от шоколадки? просто не ешь их слишком много ок.

какая+сахар и чуть-чуть кофе очень похоже по вкусу

Какой ужас! Я такая же! Предлагаю есть его побольше!

гворят шоколад сильнее алкоголя затягивает, трудно очень бросить

не отказывай себе ни в чем

вам не хватает гармона радости. Вот и делайте выводы....