как отказаться от сладкого? а то ну никаааааак без конфет и шоколадок жить не могу)))

Если уж очень хочется то ешь его лучше с утра, это будет полезно и без вреда для фигуры, а вечером уж от шоколада уж точно лучше отказаться=)))

Перейти на финики. Я так подсела, что о канфетах почти забыла!
А кусочек-второй горького шоколада не повредит!

Искать замену - сухофрукты, мёд!

и я тоже без конфет не могу. но нашла выход из положения, ем 2-3 конфеты в день.

А зачем!!!? Шоколад как мне известно, он требуется мозгу, так что то ваш мозг просто работает и просит сладенького, все в норме. И вообще если все умеренно то не фиг себя тиранить, кушайте пока кушается, и пока есть на что вам купить!!!

замени на сухофрукты, фрукты, мед

Ешьте зефир и пастилу, из сладкого они наименее вредны и даже полезны!

Я тоже не могу отказаться, да и не вижу необходимости. Так и существуем вместе. Только иногда вкусы меняются: то горького хочется шоколада, то молочного. А сухофрукты рекомендую добавлять, а не заменять ими.

jon mars стопудово прав

А сикока нам годиков ?

заменить его на мёд

организм недополучает питательных веществ поэтому тянет на сладкое. если начать питаться правильно
эта тяга уйдёт сразу. завтрак, обед, подник, ужин, супы и каши. на сладком останешься без ногтей, зубов
и т. д. от натуральных продуктов ещё и худеют.