Десерты, сладости, выпечка

Как отказаться от сладкого? Уж очень люблю, не могу без него жить (

у меня тоже самое. Стараюсь просто сдерживать себя
ТП
Танюшечка Попкова
1 543
Лучший ответ
Выбирай... болезнь или здоровье
как вариант заменитель сахара...
AT
Asem Tashimova
73 922
это нехватка хрома
А зачем от него отказываться.
ОЗ
Ольга Зыкова
22 864
Как мне повезло, совсем не люблю сладкое. Поэтому советую просто отказаться)
Вера Ирлица
Вера Ирлица
13 940
Это Венера на Вас так влияет! Заменяйте сладкое сухофруктами
Старайтесь есть менее калорийные и безвредные сладости: зефир, мед, мармелад, варенье, чистый шоколад. А еще лучше - сухофрукты, фрукты.
В чём проблема? Не хочешь - не ешь, хочешь - ешь.
Хуже не будет.
Лилия Егорова
Лилия Егорова
2 555
Анастасия Шатилова хочу, но с целлюлитом не хочется жить
Никак! Есть сладкое - нужно! Сладкое содержит гормон радости!
П&
Полюшка &&&&&&
1 378
Сила воли, диета и ещё возможно лямбли - они сладкое любят. Сам не очень сладости, а вот хлеб, сало, майонез, и всё жареное. Тоже бы избавиться (
Яночка Т
Яночка Т
1 066
ешь горький шоколад, от него вреда по меньше
Полностью перестать есть сладкое я считаю практически невозможным. Раз в месяц так и тянет к какой-нибудь запретной вкусняшке (я думаю, девушки поймут :-))
Но в другое время нужно просто полноценно питаться, а не голодать или придерживаться строгих диет, обязательно включить в свой рацион свежие фрукты, немного сухофруктов, а в чай лучше добавлять натуральный мед вместо сахара.
Также мне очень помогли советы из этой статьи 50-kg.com/zdorovoe-pitanie/kak-otkazatsya-ot-sladkogo.html
Про НЛП-техники очень интересно написано, использую последнюю, про сладкую музыку и действительно скушать вредную сладость уже не так сильно хочется. Попробуйте и вы ))
Anna Bolshakova
Anna Bolshakova
288
грызи семечки