как заставить себя отказатся от сладкого????очень его люблю,хотя и понимаю что именно из за него не могу скинуть вес((

zamenit mogno medom, sladkimi fruktami i suhofruktami...

Я точно так же ругаю себя за сладостное невоздержание,
но ..."воз и ныне там! "

если на фото вы, то вам незачем худеть, где вы лишний вес у себя видите?

Принимайте сладкое изредка, небольшими порциями, как лекарство для питания мозга (это - научно доказано, поэтому совсем отказываться от сладкого нельзя).

не нужно отказываться. Ешьте зефир, мармелад..

не надо себе не в чем отказывать)

Рекомендую уволиться с работы и жить случайными заработками. Поденная работа на бирже труда подойдет. И очень быстро Ваш рацион станет исключительно здоровым и простым.

Посмотрите на состав, возможно, когда Вы убедитесь, что от "шоколада" Вы имеете только лишь название, и кушать не захочется. Я мысленно с Вами, такая же сладкоежка, но стараюсь больше употреблять сладкие фрукты и мед, а если конфеты- в небольшом количестве.

К эндокринологу, немедленно, это инсулин скачет.

Разложи сладкое на дозы маленькие. Тогда ты похудеешь.

Единственный способ избежать соблазна - поддаться соблазну (с)

Никак! Если хочется - значит организм требует!

да собственно говоря тут важен тока психологический настрой

Можно есть сладости для диабетиков, там же сахарозаменитель или чо там не наю =)))) Знакомая моя похудела на 20 кг а полгода, заменила сладости и частично перешла на раздельное питание

сладкое полезно для мозга, ешь только когда мозг требует, а так можно заменить на фрукты, они и сладкие и полезные

Как может сильно нравится сладкое не пойму. . Вот понимаю сильная страсть к мясу, это нормально

Я то же очень люблю сладкое!!)) ) а ты знаешь, что худые сейчас не в моде? Кушай все, что хочешь!!)

Если хочется, то ешь. Попробуй посидеть только на сладостях и овощах попеременно хотябы неделю. Посмотришь результат. Мне помогло.

а ты пристаь что сладно это отравая !!!)))))