Можно ли скинуть вес до 15 кг? За какое время?

Можно, но у каждого человека процесс похудения индивидуален - от нескольких недель до нескольких месяцев. Старайтесь употреблять больше белковой пищи, не содержащей жиры (ну или небольшое количество) , тогда для переваривания таой пищи будут черпаться запасы жиров из Вашего организма. Напиример: яйца, сыры, зелень, бульоны без заправок, отварное мясо, отварная рыба. , дикий рис (коричневый) , гречка. И совсем не обязательно ограничивать себя во времени - не есть после 18 вечера, т. к. желудок должен всё равно работать, просто старайтесь кушать небольшими порциями, но почаще и пить много воды. Желательно ограничить потребление соли или солить пищу уже на момент приготовления - так снижается вероятность пересолить. И никаких мучных изделий и сахара! Я пользовалась заменителями сахара, конечно полезного мало, но в нём содержится ограниченное количество жиров и углеводов. Ну а если присутствует чувство голода, его можно победить выпив зелёный чай или чёрный чай с мятой. Удачи Вам!

можно сбросить любой вес. 15 можно скинуть за месяц, но лучше за 2-3, что б кожа не обвисла. снижай дневной калораж до 1200 калорий и скинешь без проблем.

резко не надо в пределах одного года можно.

Вы хотите сбросить 15 кг, или весить 15 кг?

Ну реально можно за 2 месяца, но потом чуть все равно наберешь

до 15 кг??? ?
дети в 2-3 года столько весят

Откажись от хлеба и другой выпечки, и не кушай после 18-19 часов, пей минералку или чистую воду вместо кофе и чая, налегай на фрукты и овощи - их можно есть сколько душе угодно! Я сбросила почти 9 кг за зиму, но как только расслабилась 5 кг мгновенно вернулись!

Можно за 2-3недели но смотря как!