Почему рекомндуют тем кто следит за фигурой из сладкого есть мёд? он же каллорийней конфет шоколадных

Шотландские специалисты по питанию разработали диету, которую уже окрестили как Новую диету Аткинса, суть новой диеты в том, что вы едите на ночь, не занимаетесь спортом и при этом худеете. По этой диете рекомендуется съедать непосредственно перед сном пару чайных ложек меда, а вместо изнурительных ежеутренних разминок всего лишь вставать на весы и записывать увиденное в дневник контроля.

В то время как Майк Макиннс и его сын Стюарт из Эдинбурга помогали составлять рацион питания для спортсменов, они заметили, что пища, богатая фруктозой – например, мед, помогает сжигать лишний жир. При этом они выяснили, что лучше всего процесс сжигания жира идет во время сна, а вовсе не во время интенсивных занятий спортом. Господин Макиннс говорит, что «ключевое время для эффективного сжигания жира – первые четыре часа сна, когда человек погружается в так называемый медленный сон» . Макиннс в настоящее время работает над двумя книгами – одна по правильному питанию для атлетов, вторая – по «диете бездействия» , как называет свой метод похудения сам Макиннс.

Мёд — ценный продукт питания. По пищевым качествам он резко отличается от других сладких веществ, в том числе и от обычного сахара. Хотя по вкусу ни сколько не уступает.
В сахаре содержится сложный, так называемый тростниковый (свекловичный) сахар (сахароза) . Этот сахар ПЛОХО усваивается организмом человека.
Мёд пчелиный содержит 13-20% воды, 75-80 % углеводов (глюкоза, сахарза, фруктоза. Это всё НАТУРАЛЬНЫЕ вещества) . А также ВИТАМИНЫ В1, В2, В6, Е, К, С, провитамин А-каротин, фолиевая кислота.

Мёд - хороший антисептик. Им можно обрабатывать не слжные ранки, укусы насекомых.
Добавлять в косметические маски.

наверное потому - там есть практически все для питания, один чудик год висел на меде, а из актеров кто-то вообще только мед и кушаеть)))))

med naturalniy