Вредно ли есть мороженое каждый день? И вообще как часто его можно есть? =)

В настоящем мороженом содержится около ста ценных для организма веществ: аминокислоты, различные жирные кислоты, минеральные соли, различные витамины, а также очень важные для обмена веществ ферменты. Мороженое легко усваивается, обладает высокой пищевой ценностью, очень вкусное – так почему бы его не рассматривать, как альтернативу молочным продуктам?

Французские и английские учёные доказали, что мороженое, изготовленноё из натурального молока или сливок, отлично снимает нервное напряжение, успокаивает нервы, улучшает сон, снижает тревожность. И всё это благодаря аминокислоте триптофану, который способствует выработке серотонина - «гормона счастья» . Представляете, если скоро «отменят» таблетки, и депрессию станут лечить мороженым!

Говорят, что некоторые врачи-отоларингологи советуют регулярно есть мороженое для выработки своеобразного локального иммунитета, чтобы приучить горло к низким температурам. Разумеется, заниматься этим лучше постепенно, и есть мороженое понемногу – если вам вообще это нужно.

А не так давно по интернету гулял «рецепт» лечения бесплодия – ежедневное регулярное употребление мороженого. Если бы всё так было просто! Но доля правды в этом есть, американские учёные пришли к выводу, что женщины, употребляющие обезжиренные продукты, в два раза чаще имеют проблемы с зачатием. А те, кто в своём рационе хотя бы изредка употребляет молочные продукты с высоким содержанием жира, имеют большую вероятность зачать ребёнка. Так чем не «законная» причина полакомиться мороженым тем, кто планирует беременность?

Кстати, диетологи рекомендуют есть мороженое при истощении, малокровии, туберкулёзе… В общем, мороженое – почти лекарство от всех болезней? Увы, он противопоказан при атеросклерозе, гипертонии, гастрите, ожирении и сахарном диабете…

Частое употребление мороженого может быть причиной головных болей. Это кажется невероятным, но, по данным медицинской статистики, около трети людей в мире, страдающих головными болями, испытывают её именно из-за пристрастия к мороженому. Поедание мороженого, особенно если при этом торопиться, слишком быстро снижает температуру тела, сужает сосуды, и к головному мозгу поступает меньше крови, что и становится причиной головной боли.

А здоровым людям как часто можно его есть? Если мороженое качественное, настоящее, то хоть ежедневно, конечно же, учитывая общую калорийность дневного рациона. А детям? Здесь мнения специалистов разделяются: одни советуют давать детям мороженое в качестве десерта, сразу после основной еды, объясняя это тем, что так оно не сможет перебить аппетит; другие же не рекомендуют этого делать, так как мороженое после еды затрудняет пищеварение. Можно найти золотую середину, и давать детям мороженое, например, в качестве полдника, с кислыми лесными ягодами – они помогают организму легче усваивать жиры и сахар.

если одна мороженка, то можно

нам врач эдокринолог прописал морожн\енное сливочное от него растут

магазинное да - там много химии, сахара и жира, если нет лишнего веса, то можно 100 г в день, если есть лишний вес, то лучше избегать (там много углеводов и жиров)
в идеале надо самому приготовить мороженое, но не у всех есть мороженицы, та что не злоупотребляйте!

через день ем.
уже все вкусы поробовала! :D

Вообще если мороженое хорошее ,то есть его можно каждый день ,но не много ,если у тебя много прыщей из за сладкого,то ешь его не много и не часто или у тебя ожирение ,тоже ель не часто