поясняю: я ученица 11 класса, казалось бы можно оправдать стрессами от предстоящих экзаменов.
но нет. я ТАК сильно люблю шоколад, что начинаю бояться... Я могу спокойно за 12 часов (день) съесть 6-7 плиток шоколада, причем молочного. даже не горького. (пробовала вообще не сть, продержалась 2 месяца - в итоге срыв - тошнота и рвота от любой еды, желание есть только шоколад)
ИЩУ СПОСОБ, чтобы меня начало тошнить от шоколада, или научиться есть его в меру
------если вдруг кто-то уже сталкивался с подобной проблемой, и нашел способ решения
Десерты, сладости, выпечка
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛЮБВИ К ШОКОЛАДУ?!
12 плиток могут спокойно убить человека
А теперь представь, что через 3-4 года такой "диеты", на твоем животе и попе и боках появятся лишние 15 кг... и скинуть их будет очень сложно... вот и стимул, что бы ограничить себя в поедании этих лишних калорий.
Галина Романовна
От шоколада не полнеют.
Ayzat Musaeva
о что вы, я 4 раза в неделю хожу в спорт зал (сейчас похудела на 4 кг) так что это не стимул
Нужно нормально питаться . Завтрак, обед, ужин сытне и полноценные. Сытый человек просто не захочет много десерта.. и попросите родителей меньше зарабатывать денег, у вас явно лишние)))
Ayzat Musaeva
у меня в 1 день выходит первый завтрак, второй завтрак, обед, перекус, ужин, перекус. Куда ж еще больше то :( я тут говорю скорее о психологической зависимости
не держать в доме шоколад,, в магазине не ходить мимо полок с шоколадом
держать себя в руках
так я избавлялась от зависимости от шоколада
других способов не вижу
держать себя в руках
так я избавлялась от зависимости от шоколада
других способов не вижу
вы не правильно поступаете. срыв у вас, потому что "запретный плод сладок", не стоит совсем запрещать себе есть шоколад. нужно просто уменьшить его количество!
во-1, бери в магазин ограниченное кол-во денег, чтобы не покупать лишнее.
во-2, напишите себе напоминалки о том, что вы решили ограничить шоколад ( на холодильнике, двери, где угодно) , потому что, к сожалению, мы не всегда можем понить о том, что планировали.
ну и понять, какие последстия потом от шоколада будут. постепенно покупайте шоколад с большим процентом какао.
______
забыла добавить, когда занят интересным делом, совершенно забыаешь о еде. о основных приемах пищи забывать не надо, а вот о шоколаде забыть запросто можно, если не страдать фигней дома .
во-1, бери в магазин ограниченное кол-во денег, чтобы не покупать лишнее.
во-2, напишите себе напоминалки о том, что вы решили ограничить шоколад ( на холодильнике, двери, где угодно) , потому что, к сожалению, мы не всегда можем понить о том, что планировали.
ну и понять, какие последстия потом от шоколада будут. постепенно покупайте шоколад с большим процентом какао.
______
забыла добавить, когда занят интересным делом, совершенно забыаешь о еде. о основных приемах пищи забывать не надо, а вот о шоколаде забыть запросто можно, если не страдать фигней дома .
контролируйте себя, по другому никак (
Вам нужно замену шоколаду найти! Вот я в свое время спасалась тортами.. да, да) И кстати помогало. Сделаю или куплю себе тортик, например, съедаю его за два дня и всё недели две не хочется сладкого.. в вашем случае можно шоколадный тортик)) кстати вот здесь делают эксклюзивные торты на заказ http://boutique-cakes.ru если захотите советую у них заказать)
тренеруйте силу воли. я в детстве конфеты шоколадные пакетами ела, а потом надоели частые визиты к стоматологу и как отрезало, сейчас не больше одной шоколадки в несколько дней.
Похожие вопросы
- Как избавиться от вредной привычки есть шоколад?
- Где можно используют шоколад. Конфеты не в шоколаде не найти. Шампунь шоколадный. А вы, что знаете в шоколаде?
- Шоколад. Очень важно знать :)
- Как вы относитесь к идее наших депутатов запретить рекламу шоколада, пропаганду потребления шоколада?
- Кто неравнодушен к шоколаду? Смотри внутри...
- Моя любовь,страсть,жажда,желание,чувства,эмоции к шоколаду не знают границ!Это нормально?Или не совсем?
- Вопрос про шоколад (вн)
- *Шоколад*(вопрос внутри)
- Примите пожалуйста участие в опросе о шоколаде))
- Может ли "горький" шоколад быть на вкус БУКВАЛЬНО ГОРЬКИМ? (+)